8 حيل لمنع ظهور بقع الشمس على الجلد

لإظهار بشرة جميلة ورطبة ومسمرة ، يجب اتباع الخطوات التالية: لا تتخطي أيًا منها ، فجميعها مهمة!

1-8

كريم واقي من الشمس على مدار السنة

من المهم ألا نستخدم واقي الشمس فقط عندما نذهب إلى الشاطئ أو المسبح في الصيف. لتجنب بقع الشمس على بشرتنا ، يجب أن نعتني به طوال العام. تحمي تركيبة كلارنس بشرتك في المدينة لأنها مثالية لحمايتك من أشعة الشمس والتلوث.

ابحث عن الظل على الوجه

وجهنا لديه بشرة حساسة للغاية بصرف النظر عن تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 11 صباحًا و 4 مساءً ، يجب ارتداء قبعة أو غطاء يحمينا من التعرض المباشر لأشعة الشمس. يمكنك ارتداء قبعة Pull & Bear (9.99 يورو) أو أي من تلك الموجودة في المنزل. الشيء المهم هو حملها.

مسحوق واقي ضوئي مع اللون

الفكرة هي أنه قبل مغادرة المنزل قمت بوضع كريم واقي تحت مكياجك ، ولكن ماذا نفعل خلال النهار إذا أردنا الاستمرار في حماية أنفسنا من الشمس؟ ال واقي الشمس ISDIN Sunbrush Mineral SPF30 مثالي معه نسيج مسحوق يوضع فوق المكياج. لا يضيف لونًا ولكنه يتكيف مع لون بشرتك ، كما أنه يحتوي على مكونات نشطة تحميك من التلوث.

إينستاجرام isdinofficial

ماكياج مع واقي من الشمس أو واقي من الشمس مع اللون؟

كلاهما ناجح. في هذه الحالة ، تكون صيغة لانكوم هي أ كريم واقي من الشمس بأصباغ ملونة من شأنها أن تجلب التجانس لبشرتك ، بالإضافة إلى إبقائها محمية. من المهم عدم ترك المنزل معرضًا للإشعاع ، لذلك ، وفقًا لجميع الأنواع والجلود ، فقد ابتكروا صيغًا من العديد من القوام المختلفة.

لا تنسي حماية شفتيك

تعتبر بشرة الشفاه حساسة للغاية وعرضة للتلف الناتج عن العوامل البيئية ، خاصة في فصلي الربيع والصيف ، حيث يمكن أن تصاب بالجفاف بسبب التعرض لأشعة الشمس. هذا هو السبب في أنه من المهم أن تستخدم واقيًا لهم أيضًا.

التوت والفواكه الحمراء بفضل مستوى فيتامين سي

يعمل فيتامين ج كمضاد للأكسدة يحمي من التلف الناتج عن التعرض المستمر لأشعة الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، توفر الثمار الحمراء المعادن الأساسية والمياه ؛ وهي ضرورية لتسريع تعافي الخلايا من الأشعة فوق البنفسجية.

Instagramterrafreshfoods

الجزر هو المصدر الرئيسي للبيتا كاروتين

يعمل البيتا كاروتين كمضاد للأكسدة يتم تصنيعه في شكل فيتامين أ في الجسم ، وهو ضروري لإصلاح أنسجة الخلايا.

السلمون والأسماك "الزرقاء" الأخرى

تعتبر الأسماك الزيتية مثل السردين أو السلمون أو الماكريل أو الأنشوجة مصدرًا لأحماض أوميغا 3. أوميغا 3 هو زيت صحي يزيد من نفاذية الأغشية ويحقق وظيفة الخلايا المثلى.

من الشائع في الصيف أن نبحث جميعًا عن الذهب المثالي لبشرتنا. لكن لا يمكننا أن ننسى أن الجلد عضو حساس للغاية ويجب الاعتناء به على مدار العام. لهذا السبب نريد أن نقدم لك بعض النصائح حتى تبدو بشرة جميلة ورطبة بدون أي عيب.

تجنب عيوب الجلد بهذه الإجراءات

1. أهم شيء هو الحد من وقت التعرض للشمس. بين الساعة 11 صباحًا و 4 مساءً ، من الأفضل الجلوس تحت المظلة.

2. تجنب أشعة الشمس المباشرة في المناطق التي يكون فيها الجلد أكثر حساسية ، مثل الوجه أو منطقة الصدر.

3. ارتدِ قبعة ونظارات شمسية. يجد بعضنا صعوبة في النزول إلى الشاطئ بالعديد من الإكسسوارات ، لكن القبعات مهمة جدًا عندما يتعلق الأمر بحماية وجهنا من أشعة الشمس. لذا اختر واحدة في الاتجاه هذا الموسم ولبسها!

4. يجب عليك تمديد كريم واقي من الشمس قبل 30 دقيقة بعيدًا عن الشمس لإعطاء بشرتك وقتًا لامتصاصها. بعد كل حمام يجب أن تستلقي مرة أخرى ، وإذا كنت ستقضي ساعات وساعات في الشمس ، كرر في كثير من الأحيان حركة نشر طبقة متساوية على الجلد.

5. استخدم واقي من الشمس أو غيره حسب نوع بشرتك. من المهم أن يحتوي على مرشحات ضد أشعة UVA و UVB.