ما الطعام الذي يجب إحضاره إلى نزهة على الشاطئ
في الصيف ، تريد الذهاب إلى الشاطئ والمسبح. ولكي تكون قادرًا على تحمل درجات الحرارة القوية ، فمن الأفضل حملها وجبات خفيفة وطازجة. إذا كنت تخطط للذهاب إلى الشاطئ ولا تعرف ما الطعام الذي يجب إحضاره للنزهةسنقدم لك في مقال OneHowTo بعض الاقتراحات لأطباق سهلة ومغذية ولذيذة وأفضل ما يمكن تحضيره في وقت قصير.
فهرس
- شطائر
- سلطة الباستا
- عجة البيض
- سلطة أرز
- الفاكهة
- ساندويتش
شطائر
لا شيء أفضل من لذيذ ساندويتش. إنه خيار مريح وسهل القيام به. يمكنك صنعه مع التونة والخضروات ولحم الخنزير والجبن والباتيه ولحم المتن وصدر الدجاج أو أي حشوة تريد.
سلطة الباستا
إنه طبق مغذي ولذيذ للشاطئ. كونه طبق بارد ومليء بالطاقة ، ستكون في أفضل حالة للاستمتاع بيوم على البحر. يمكنك إضافة الفواكه مثل الأناناس والتفاح والجبن والمكسرات والتونة وصدور الدجاج والخضروات. للتزيين ، اختر بين زيت الزيتون أو أحضر الكاتشب والمايونيز في عبوات صغيرة لتحضير صلصة وردية.
عجة البيض
عجة البطاطس التقليدية مع البصل هي واحدة من الأطباق المفضلة لتناول الطعام على الشاطئ. يمكنك أيضًا تنويع العجة وصنعها بالفطر أو الكوسة أو السبانخ أو التونة أو أي حشوة تريدها.
سلطة أرز
إنه طبق مغذي للغاية ومثالي لمكافحة حرارة الشاطئ. يؤكل باردا ويمكنك تحضيره في اليوم السابق ووضعه في الثلاجة. سلطة الأرز غذاء صحي ومثالي للغاية للأشخاص الذين يرغبون في الحفاظ على قوامهم.
الفاكهة
للحلوى والوجبات الخفيفة لا شيء أفضل من أ فاكهةبالإضافة إلى توفير المياه ، فهي طريقة لتناول الطعام الصحي. أفضلها الموسمية مثل البطيخ والبطيخ. يمكنك أيضًا إحضار البرتقال واليوسفي والخوخ وما إلى ذلك. نوصيك بالتحقق هنا من أنواع فواكه الصيف لتعرف أيها سيكون ألذ.
ساندويتش
هذا مصنوع من شرائح الخبز ويمكن صنعه بالدجاج ولحم الخنزير والجبن أو أي حشوة تريدها. غني ساندويتش تقلع ، مما يجعلها طعامًا خفيفًا حتى تتمكن من تناول الغداء أو وجبة خفيفة على الشاطئ.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ما الطعام الذي يجب إحضاره إلى نزهة على الشاطئ، نوصي بإدخال فئة السفر الخاصة بنا.
نصائح
- لا تنسى إحضار الكثير من الماء والعصائر الطبيعية.
- قبل إعداد الطعام للشاطئ ، عليك أن تعلم أن الحرارة تفسد بعض الأطعمة ، لذا يجب عليك استخدام ثلاجات محمولة بها الكثير من الثلج.
- تجنب الوصفات التي تحتوي على المايونيز أو الصلصات التي يمكن أن تؤذي معدتك من الحرارة.
- يمكنك وضع الطعام في علبة متوسطة الحجم للتحكم في الجزء الذي ستأكله.