Tereré: التسريب الذي يعيد لمعان بشرتك ويساعد في القضاء على حب الشباب
اكتشف كيف يتم تحضيره ، وما هي المكونات التي تحتاجها ، وما هي الخصائص التي تتمتع بها لتحسين حالة بشرتك ، ولماذا من المفيد أخذها الآن بعد أن أصبحنا في الحجر الصحي لفيروس كورونا.
ال الحجر الصحي بسبب فيروس كورونا إنه يعطينا أشياء عظيمة على المستوى الشخصي. ربما كان لدينا الوقت لدراسة أنفسنا بدقة (على الرغم من وجود عمل يجب القيام به في هذا الصدد بالتأكيد) ، فمن المحتمل جدًا أننا تعلمنا تحضير بعض الوصفات الجديدة وربما أتيحت لنا الفرصة لذلك اكتساب روتين التدريب في المنزل كل يوم، من عند تأمل او من القيام بتنظيف مناسب للوجه. يقولون أنه لا يوجد شر لا يأتي من أجل الخير و البقاء إيجابيا هو دائما مفتاح النجاح.
في هذه المقالة سوف نجمع بين ثلاثة من تلك الأشياء التي تعلمناها في هذا الحبس: الطبخ والجمال واحترام الذات.. لهذا السبب سوف نتحدث عنه سوف تيرير. مشروب باراغواي يمكنك تحضيره في المنزل لاستعادة لمعان البشرة. اتخاذ الهدف!
1-6
ما هو تيري؟
يبدأ أنطونيو جالان دي ميرا بشرح لنا: "في العديد من الأماكن ، يُطلق على أي عشب يتم تسريبه اسم" ماتي "، ولكن في باراغواي والأرجنتين وجنوب البرازيل حيث يمكننا القول أن رفيقة حقيقية تُستهلك". "المتة باردة أو ساخنة وفي باراغواي حيث يُستخدم مصطلح" تيري "للإشارة إلى المتة التي تُستهلك باردة"يوضح لنا. يخبرنا أنه ، كما هو الحال في الأرجنتين ، يتم استخدام كلمة مات بطريقة عامة بغض النظر عن درجة حرارة المشروب ، في باراغواي يتم التمييز.
أفضل رفيق أم تيري؟
الآن بعد أن عرفنا الفرق بين ماتي وتيري ، نسأل أنفسنا: أيهما أفضل: نأخذ عشبة المتة كنقع ساخن أو (كما في الصورة) كمشروب بارد؟ وفقًا لغالان دي ميرا ، "يُنصح بشرب ماتي ساخنًا لأنه يحتوي على الكثير من العفص". التانينات هي مركبات فينولية لها خصائص قابضة ومضادة للالتهابات ، لذلك فهي مفيدة جدًا ضد الإسهال أو التهاب المعدة والأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم عمل مضاد للأكسدة. هذا يعني أنها تحمي الخلايا من الجذور الحرة وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض التنكسية. ومع ذلك ، لا ينبغي لنا أن نتعاطي الأطعمة الغنية بالعفص لأنها بكميات زائدة يمكن أن تقلل من امتصاص العناصر الغذائية مثل الحديد أو البروتين. على أي حال، يوصى بتناول عشبة المتة ساخنة لأنه ، كما يقول خبيرنا ، "تأكد من الحفاظ على خصائصها".
لماذا يعتبر المطفئ مفيدًا للبشرة؟
الى جانب ذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة، والتي ، كما أشرنا ، تحمينا من تراكم الجذور الحرة وتجعل بشرتنا أكثر إشراقًا ، كما أن اللون غير اللامع الصابونينوالمركبات المرة لها خصائص مضادة للالتهابات وخفض الكوليسترول. هذه الخصائص المضادة للالتهابات مثيرة للاهتمام بشكل خاص في أوقات الحبس وهنا نخبرك بالسبب.
ما هي عواقب التهاب الجلد؟
يعزز الإجهاد التهاب الجلد كما يفعل النظام الغذائي غير السليم. العواقب المباشرة لهذا ظهور احمرار ، قشور ، بثور وفي كثير من الحالات التهاب الجلد التأتبي ، الأكزيما والصدفية. لهذا السبب ، فإن الأطعمة مثل المتة تحسن بشكل كبير من صحة ومظهر بشرتنا. هكذا يفعل الليمون أو البابايا.
أين يمكنني أن أجد رفيق وأي واحد هو الأفضل؟
يباع المتة في إسبانيا في العديد من المعالجين بالأعشاب ولا يزال البعض مفتوحًا هذه الأيام من الحجر الصحي بسبب فيروس كورونا. وفقًا لـ Galán de Mera ، لاختيار رفيق جيد علينا أن ننظر إلى أصله. "يمكن شراء عشبة رفيقة هنا من الأرجنتين"كما يخبرنا الخبير. وهذا هو الشرط الأساسي الذي يجب عليك الوفاء به.
كيف أحضر رفيقي؟ وماذا عن تيري؟
إذا لم يكن لديك وعاء محدد للشريك ، يمكنك استخدام وعاء زجاجي بغطاء. ما عليك القيام به هو ملء عشب غير لامع الجزء الثالث من الحاوية ، قم بتغطيته ، ورجه ، واترك الغليان يتحرك ، مما يشكل تجويفًا رأسيًا مع ميل الحاوية قليلاً. في تلك الحفرة الصغيرة ، عليك أن تصب الماء الساخن (حوالي 50 درجة). ثم أدخل قشة واشرب في رشفات صغيرة. يمكنك إضافة المزيد من الماء الساخن متى شئت.
إذا كنت ترغب في التحضير سوف تيرير- ضعي عصير الفاكهة الذي تحبينه أكثر وضعي الثلج في إبريق. تأكد من أنه بارد جدًا قبل استخدامه. ملء كوب مع يربا ماتي في منتصف الطريق. ثم أدخل القشة. صب العصير في الكوب واستمتع بمذاق لذيذ سوف تيرير.