كيف تعتني ببشرتك في سن الأربعين
الأربعينيات مهمة جدًا بالنسبة له عناية البشرةعندما يبدأ يفقد تماسكه ، ينخفض إنتاج الكولاجين ويبدأ تحديد التجاعيد أكثر مما تريد. في هذه المرحلة من الحياة ، من الضروري تقديم العناية بالبشرة التي تمنع شيخوخة الأدمة من التسبب في الاحمرار والبقع والترهل. يكتشف كيف تعتني ببشرتك في سن الأربعين في مقال OneHowTo هذا.
الخطوات لمتابعة:
محاربة الجفاف ضرورية للعناية ببشرتك في سن الأربعين. يمكنك الفوز في هذه المعركة إذا ترطب بشرتك كل يوم مع مرطب خالٍ من العطور والزيوت وغني بفيتامين أ. كوني كريمة وبعد وضع الكريم على وجهك ، رطبي صدرك وصدرك أيضًا. سيساعد ذلك بشرتك على أن تبدو مشرقة وصحية.
ال الترهل وهو العدو الرئيسي للبشرة عند سن الأربعين ، حيث يؤدي فقدان تماسكها وانخفاض الكولاجين إلى ترهل العضلات. لإبطاء هذه العملية ، يمكنك استخدام كريم أو مكياج له تأثير رفع لشد بشرة الوجه وإضفاء المرونة. يُنصح أيضًا بالعلاجات الجمالية مثل الترددات الراديوية لمكافحة ترهل الوجه.
في سن الأربعين ، يوجد من لديهم دهون زائدة على الوجه ، يمكن التحكم في ذلك تقشير بشرتك مرة واحدة في الأسبوع مع مقشر صغير للبثور. التقشير ضروري لإزالة الخلايا الميتة وبقايا المكياج والتلوث الذي يتراكم في المسام ، فهو أفضل طريقة لمنع المسام المفتوحة وأداة معصومة للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة. إذا كانت بشرتك جافة ، قشريها مرة واحدة في الأسبوع ، ولكن إذا كانت دهنية أو مختلطة ، قشريها حتى مرتين في الأسبوع.
يعتبر التنظيف خطوة أساسية للعناية بالبشرة عند سن الأربعين. هذه العملية لا تتغير ، لذلك يجب أن تعلم أنها إلزامية اغسلي وجهك مرتين في اليوم، في الصباح عند الاستيقاظ وفي المساء قبل الذهاب إلى الفراش ، لإزالة الزهم الطبيعي الناتج عن الغدد الدهنية ومنع تراكم بقايا المكياج على الوجه. اختر منظف جل للوجه ، درجة حموضة محايدة وبدون روائح.
في سن الأربعين ، بدأوا في الظهور البقع على الجلد، يمكنك الاستفادة من الكريم الذي يقدم تفتيحها أو مطابقة لونها مع لون بشرتك. بشكل عام ، يمكن العثور على هذه الكريمات في مصانع العطور أو المتاجر المتخصصة في العناية التجميلية.
ال الحماية الشمسية من الضروري الآن أن تبدأ بشرتك في المعاناة من أضرار الجفاف. احمي وجهك باستخدام واقي من الشمس 60 SPF لمنع الأشعة فوق البنفسجية من ذبول الأدمة وحتى تسريع ظهور البقع. يعد التعرض لأشعة الشمس غير المحمية أحد الأسباب الرئيسية للشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد.
يمكن تأخير ظهور التجاعيد الجديدة قدر الإمكان عن طريق الاختيار كريم مضاد للتجاعيد مع حمض الهيالورونيك والكولاجين والإيلاستين. ستساعد هذه المكونات الثلاثة في منع ظهور الأخاديد ، لكنها ستعمل أيضًا على شد جلدك بحيث تبقى العضلات في مكانها ولا تتجعد.
في 40 ، تطبيق البوتوكس وحمض الهيالورونيك. يجب أن يتم تطبيق هذه المنتجات من قبل أخصائي صحة الجلد. يقوم البوتوكس بشد العضلات لمدة ستة أشهر ويوصى به بشكل أساسي لتجاعيد الجبهة. يملأ حمض الهيالورونيك التجاعيد حول الفم. احصل على النصيحة الصحيحة قبل إجراء أي من هذه العلاجات ، فالتطبيق السيئ يمكن أن يغير ملامح وجهك وحتى يمنع حركة بعض العضلات.
9
أخيرًا ، لا تنس ذلك الجلد حول العينين إنه الأكثر حساسية. استخدمي مستحضرًا خاصًا لترطيب هذه البشرة ويفضل أن يكون غنيًا بفيتامين هـ أيضًا ، للحصول على بشرة رطبة ومشرقة ، لا تنسي شرب 8 أكواب من الماء يوميًا والحفاظ على نظام غذائي متوازن غني بالأطعمة المضادة للأكسدة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف تعتني ببشرتك في سن الأربعين، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.