كيفية الحصول على سمرة لطيفة على الشاطئ

ترفع الشمس معنوياتنا ومع الحرارة نظهر أجسادنا ووجهنا أكثر. هذا هو السبب في أن جميع النساء يرغبن في رؤية أنفسهن أجمل من أي وقت مضى في الصيف. لتحقيق الدرجة الذهبية التي تفضلها كثيرًا ، ليس عليك تعريض بشرتك للخطر. نقدم لكم مفاتيح التسمير بأمان وبالمناسبة ، احمي شعرك أو شكلي شكلك ،

الخطوات لمتابعة:

اختر واقٍ من الشمس لا يترك البشرة مائلة للبياض. اختر كريمات الشمس بالسيليكون (ستعرفها من الملصق) ، نظرًا لأن لها طبقة نهائية من الساتان لا تظهر على الجلد. بالطبع ، تأكد من وضعها في جميع أنحاء الجسم لأنك ، كونك شفافًا ، فإنك تخاطر بترك بعض المناطق دون حماية. قم بعمل تطبيقين ، في المنزل وعندما تصل إلى الشاطئ ، سيساعدك هذا احصلي على سمرة لطيفة على الشاطئ.

حماية المناطق الحساسة وإنهاء الصيف بدون بقع. يستخدم أ عامل الحماية 50 في المناطق ذات الجلد الرقيق مثل الجفون والأذنين و "الشارب" أو الشفاه ، وفي المناطق التي تميل إلى البقع الداكنة (اليدين وخط العنق ...) والقدمين.

تجول على طول الشاطئ للحصول على سمرة مذهلة. سيؤدي ذلك إلى تسمير المناطق المخفية مثل الذراعين والفخذين ، وسوف تنعم صلابة القدمين عند ملامستها للرمل الرطب وسينشط طقطقة الماء على الكاحلين الدورة الدموية. وإذا غطتك المياه حتى الركبة عند المشي ، فستعمل على شد رجليك ومكافحة الترهل.

حوّل القبعات والأوشحة إلى ملحق آخر. إنها تحمي شعرك من تأثيرات الرياح (تجفف الشعر وتشابكه) ومن احتكاك الرمال الذي يؤدي إلى تآكل وتكسير البشرة. اخترها من الأقمشة الطبيعية حتى لا تمنحك الحرارة.

تغذي شعرك بزيوت الأرغانوجوز الهند أو اللوز. ضعيها من منتصف الشعر حتى الأطراف وستعطيه نعومة. أضف بضع قطرات من الليمون لتعزيز الانعكاسات الذهبية.

مياه البحر هي أفضل ثبات على الإطلاق. أثناء الاستحمام ، مارس الجمباز المائي. ارفع ساقيك إلى الأمام وإلى الجانبين ، واقفز على كلا القدمين. نظرًا لأن الماء يوفر المقاومة ، فإن الحركات تكون أكثر سلاسة ولا تعاني المفاصل.

تهدئة الجلد المحمر عن طريق رش الماء الحراري. تحتوي هذه الأنواع من المنتجات على مواد مثل السيليكات والعناصر النزرة التي تعمل على تهدئة اضطرابات الجلد.

ينظم البشرة الدهنية بالطريقة الأكثر طبيعية.عند الاستحمام ، اغمر رأسك في الماء. تقلل الطحالب ، الغنية بالأملاح المعدنية واليود ، الدهون. إنها نصيحة جيدة للحصول على سمرة لطيفة على الشاطئ

9

كوني حذرة عند التسمير. إذا كنت قد خضعت لعلاج إزالة التصبغ أو إزالة الشعر بالليزر أو التقشير الكيميائي ، فتحدث إلى طبيبك قبل تعريض نفسك لأشعة الشمس.

0

ارتدِ نظارة شمسية وتجنب أقدام الغراب. مع الضوء ، تميل إلى إغلاق عينيك وتفضيل أقدام الغراب. ارتدِ نظارة شمسية معتمدة وستتجنب هذه الإيماءة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية الحصول على سمرة لطيفة على الشاطئ، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.

نصائح

• تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لمعرفة كيفية الحصول على تان لطيف على الشاطئ