كيفية علاج الاستسقاء


عندما نتحدث عن الاستسقاء نتحدث عن احتباس السوائل المتراكمة في أجسامنا وخارجها يمكن رؤيتها مع ظهور السيلوليت على الجلد. المناطق التي يتراكم فيها المزيد من السوائل هي البطن أو الساقين أو البطن ومن أجل القضاء عليها يجب مراعاة عادات الأكل وكذلك تناول الماء والرياضة. نخبرك في مقال OneHowTo هذا كيفية علاج الاستسقاء بحيث تتخلصين من السيلوليت بشكل نهائي.

سوف تحتاج إلى:

الخطوات لمتابعة:

بالنسبة علاج الاستسقاء من المهم الانتباه إلى النظام الغذائي الذي يتم اتباعه عن طريق تغيير العادات إلى عادات صحية حيث يتم تضمينها المزيد من الفواكه والخضروات وتقليل استهلاك الدهون. ال الأطعمة الغنية بالألياف والبوتاسيوم إنهم أيضًا حلفاء جيدون لمكافحة احتباس السوائل هذا ، في مقال OneHowTo هذا ، يمكنك معرفة كيفية تجنب السيلوليت من خلال نظامك الغذائي ، ومعرفة أفضل الأطعمة لهذا الغرض.


من المهم أيضًا أن ندرج في روتيننا اليومي الممارسة المعتادة لـ تمرين جسدي يساعدنا ذلك على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وتعزيز التخلص من السموم من خلال العرق. ال التمارين الهوائية مثل الذهاب للجري أو ركوب الدراجات أو السباحة ، فهي مثالية لمساعدتنا على حرق الطاقة الزائدة ومنع تراكم السعرات الحرارية في أجسامنا. لكن ، بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا عضلات النغمة حتى تصبح بشرتنا أكثر نعومة وخالية من الاستسقاء ؛ في هذه المقالة نوضح بالتفصيل أفضل التمارين لمكافحة السيلوليت.


من المهم أن تقوم بزيادة الاستهلاك اليومي للمياه عند 2 لتر؛ هذا لأنه من خلال زيادة السوائل في أجسامنا يمكننا التخلص من السموم التي تتراكم في الجسم ، وتعزيز التخلص منها من خلال المسالك البولية. بهذه الطريقة ، يتم تدمير السوائل المحتجزة التي تراكمت في الجسم والتخلص منها شيئًا فشيئًا بطريقة طبيعية.


للحصول على الاستسقاء لتقليل في جسمك ، من المهم أيضًا القيام بذلك التدليك دائري وتطبيق كريمات تقليل أو مكافحة السيلوليت التي تساعد في القضاء على احتباس السوائل. إذا كنت لا ترغب في إنفاق الأموال على الكريمات الصيدلانية ، فيمكنك صنع واحدة بنفسك مع القهوة ، وهي مكون طبيعي يعمل بشكل مثالي على القضاء على احتباس السوائل بسبب محتواه العالي من الكافيين. في مقال OneHowTo هذا ، نخبرك بكيفية صنع قناع قهوة مضاد للسيلوليت.


حاليا هناك مختلف علاجات الطب التجميلي التي تساعد في القضاء على السيلوليت والحصول على مظهر أنعم بدون قشر البرتقال. على سبيل المثال ، ملف كهربي هو جهاز ينشط الدهون ويصمم الشكل إذا كنت تستخدمه بانتظام. هناك أيضا التصريف اللمفاوي، وهو تدليك للجسم يتم فيه تنشيط الدورة الدموية ، وبالتالي القضاء على رواسب السوائل المحتجزة. الأكثر ثورية اليوم هو شحميوهي تقنية جمالية لإزالة الدهون دون الحاجة إلى الخضوع لعملية مثل شفط الدهون.


طريقة أخرى لديك علاج الاستسقاء انها مع الطب الطبيعي التي تعزز القضاء على السموم وتنقية الجسم من الداخل وتدمير احتباس السوائل. أ ضخ ذيل الحصان إنه يعمل بشكل مثالي لمساعدتنا على التخلص من قشر البرتقال المزعج وتحقيق مظهر أقوى ، كما يستخدم مستخلص الأعشاب البحرية لمكافحة هذا المرض الجلدي المزعج لإظهار مظهر أكثر جمالا. في OneHowTo نقدم لك المزيد من العلاجات المنزلية للسيلوليت.


إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية علاج الاستسقاء، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.

نصائح

  • يجب عليك توزيع حبتين من البصل الخام بين الحساءات الثلاثة التي يجب أن تأكلها طوال اليوم.