كريمات منزلية لحرق الدهون
يمكن أن يكون لحياة قلة الحركة واتباع نظام غذائي غني بالدهون والسكر تأثيرات واضحة على أجسامنا ، مما يتسبب في زيادة الوزن وتراكم الدهون في مناطق مثل البطن أو الساقين أو الأرداف. لعلاج مثل هذا الموقف ، لا شيء أفضل من البدء في تناول الطعام الصحي عن طريق تقليل السعرات الحرارية التي نتناولها بشكل كبير والتحرك يوميًا للقيام ببعض التمارين البدنية. لهذه ، من الممكن إضافة استخدام البعض كريمات الاختزال التي تسرع من فقدان دهون الجسم التي نبحث عنها. إذا كنت تريد أن تتعلم كيف تصنعها بنفسك وتوفر القليل من المال ، فعليك الانتباه إلى مقال OneHowTo الذي نعرضه لك فيه كيفية صنع كريمات منزلية لحرق الدهون.
فهرس
- كيف تعمل كريمات حرق الدهون؟
- كريم القهوة لحرق الدهون
- كريم الكافور والفيكس لحرق الدهون
- كريم اليود الأبيض لحرق الدهون
- كريم حرق الدهون بالصبار والأوكالبتوس والليمون
- حيل لتطبيق كريمات حرق الدهون
كيف تعمل كريمات حرق الدهون؟
المكالمات كريمات حرق الدهون أو تقليلها وهي تعمل عن طريق زيادة تدفق الدم إلى المنطقة التي يتم وضعها فيها ، وبالتالي مساعدة الجسم على ذلك إذابة كل تلك الرواسب الدهنية التي تراكمت والتي تعطي مظهرًا قبيحًا إلى حد ما وحجم أكبر لأجزاء معينة من الجسم. تحتوي أيضًا على بعض المواد التي ، عند تطبيقها ، تنتج إحساسًا بالبرودة ، مما يسهل تصريفًا أكبر وأنسجة الجلد لإعادة تأكيدها.
إذا كنت ثابتًا في استخدامه ورافقت تطبيقه بنظام غذائي جيد وبعض الرياضة ، فستتمكن من تشكيل قوامك وإظهار بشرة أكثر نعومة وثباتًا وجمالًا.
كريم القهوة لحرق الدهون
الكافيين إنه ليس فقط مكونًا محفزًا يمكنه إعادة تنشيطنا خلال النهار ، ولكنه أيضًا حليف كبير لتقليل و إزالة الدهون المتراكمة في مناطق معينة من الجسم ، مثل البطن أو الفخذين أو الأرداف. قد تتساءل عن السبب الحقيقي لهذا التأثير ، يجب أن تعلم جيدًا أنه عند استخدامه موضعيًا ، فإنه يعمل عن طريق تنشيط الدورة الدموية ويهاجم مباشرة رواسب الدهون ، مما يجعلها تذوب بشكل فعال. أيضا ، في نفس الوقت يقلل السيلوليت ويوفر صلابة أكبر للجلد.
مكونات:
- 1/2 كوب قهوة مطحونة
- 1 كوب سكر أبيض
- 3/4 كوب زيت زيتون
تجهيز: امزج المكونات الثلاثة في وعاء حتى تحصل على عجينة متسقة يمكن دهنها على الجلد. ضع كريم القهوة الذي يحرق الدهون على المنطقة المراد علاجها بتدليك دائري ولطيف ، وقم بتغطية المنطقة بغلاف بلاستيكي واتركها تعمل لمدة 20 دقيقة على الأقل.
كريم الكافور والفيكس لحرق الدهون
التالي كريم حرق الدهون إنه يعمل عن طريق تأثير البرودة والحرارة على مستوى سطحي يسمح بإعادة تنشيط الدورة الدموية وإعادة تأكيد أنسجة الأدمة ويفضل إذابة الدهون المخزنة. يتضمن فيكس فابورابمرهم منتول الذي يستخدم تقليديا لتحسين نزلات البرد ومشاكل الجهاز التنفسي ، مما يسمح بشد الجلد ومنع ترهله ، بالإضافة إلى كافور وهي مادة تساعد على التعرق الموضعي والقضاء على السموم.
مكونات:
- 8 ملاعق كبيرة فيكس فابوراب
- 3 ملاعق كبيرة من الكحول الإيثيلي
- 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز
- نصف حبة كافور
تجهيز: للبدء ، قم بتفكيك قرص الكافور إلى مسحوق ناعم ، أضف Vicks Vaporub والكحول وصودا الخبز. اخلطي جميع المكونات بعناية واحفظي الكريم الذي تم الحصول عليه في وعاء بغطاء بحيث يمكنك الاحتفاظ به لعدة أيام. ضعيه بنفس الطريقة السابقة ، ولفي المنطقة بغلاف بلاستيكي واتركيها تعمل لمدة 20 دقيقة على الأقل.
كريم اليود الأبيض لحرق الدهون
ال اليود الأبيض أو اليود عديم اللون إنه عنصر إذا تم تضمينه في كريم شد البشرة يمكن أن يزيد بشكل كبير من آثاره على تلك المناطق التي نريد إنقاص الوزن أو تقليل التدابير. على وجه الخصوص ، هذا لأنه يزيد من استقلاب الطاقة و يحرق الدهون الزائدة التي تراكمت في المنطقة. لعمل كريم حرق الدهون التالي يجب عليك شراء اليود الأبيض للاستخدام الخارجي يمكنك العثور عليه في الصيدليات واتباع التعليمات المفصلة أدناه.
مكونات:
- ملعقتان كبيرتان من كريم شد البشرة المعتاد
- 1 ملعقة كبيرة من اليود الأبيض
- 1 ملعقة كبيرة من الصبار
تجهيز: اخلطي جميع المكونات حتى تحصلي على كريمة متجانسة ومتسقة. قم بتطبيقه على المنطقة المرغوبة ، مع إعطاء تدليك دائري قوي واستخدام مفاصل أصابعك حتى يتم امتصاصه بالكامل.
كريم حرق الدهون بالصبار والأوكالبتوس والليمون
في هذه المناسبة ، نقترح أ كريم ازالة الدهون الذي يعمل أيضًا من خلال التأثير البارد الذي توفره الأوكالبتوس ، مما يساعد على تنعيم البشرة وتقليل الحجم ، وله أيضًا خصائص تجديد الصبار ، وهو مثالي لشد البشرة وتوحيد لونها ومقاومة مشاكل الجلد ، مثل علامات التمدد.
مكونات:
- 150 مل من مرطب الجسم
- 1 ورقة الصبار أو هلام الصبار
- 1/2 كوب من الأوكالبتوس
- عصير ليمونة
تجهيز: في وعاء ، اخلطي كريمة الماء أولاً مع هلام الصبار. يقلب ثم يضاف الأوكالبتوس وعصير الليمون. فقط حرك حتى يتكامل كل شيء وفويلا! ضعي الكريم عن طريق تدليك دائري حتى تلاحظي أنه قد تم امتصاصه بالكامل.
حيل لتطبيق كريمات حرق الدهون
كل هذه كريمات محلية الصنع يمكنك تطبيقها في تلك المناطق التي يكون لديك فيها كمية أكبر من الدهون المتراكمة ، مثل البطن ، والفخذين ، والأرداف ، والذراعين ، وما إلى ذلك ، ولكي يكون هذا التطبيق أكثر فاعلية بكثير ويمكنك الحصول على نتائج جيدة ، نوصي بأن ضع في اعتبارك ما يلي:
- ضع الكريم المختزل مرتين في اليوم ، في الصباح والمساء.
- قم بعمل تدليك دائري على المنطقة أثناء تطبيقه ، مع ممارسة ضغط معين لتعبئة رواسب الدهون الموجودة هناك.
- ضعيه دائمًا على بشرة نظيفة جدًا حتى يكون الامتصاص كليًا.
- لتعزيز تأثير حرق الدهون ، قم بلف المنطقة بغلاف بلاستيكي بعد وضع الكريم والبقاء معه لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
تذكر أن استخدام هذه المستحضرات يجب أن يُستكمل باستهلاك أطعمة منخفضة السعرات الحرارية وصحية واتباع نظام تمارين بدنية جيد ، وإلا فلن يكون من الممكن إنقاص الوزن وإنهاء تلك الدهون الموضعية التي تقلقك كثيرًا.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كريمات منزلية لحرق الدهون، نوصيك بإدخال فئة الوزن وصورة الجسم.