خصائص الثمار الحمراء للبشرة

بالتأكيد سمعت أكثر من مرة أن الفواكه الحمراء مفيدة جدًا لصحتنا بفضل مساهمتها الغذائية المثيرة للاهتمام ، وقبل كل شيء ، لمضادات الأكسدة العديدة بها. ولهذه الأسباب تحديدًا ، فهي أيضًا غذاء مثالي للعناية ببشرتنا وجعلها تبدو أكثر نعومة وشبابًا وأكثر إشراقًا. في مقال OneHowTo هذا ، سنعرض لك ملف خصائص الفاكهة الحمراء للبشرة وبالإضافة إلى ذلك ، سوف نكتشفك اثنين من أقنعة الوجه يمكنك تحضيرها في المنزل ، وبالتالي الاستفادة من جميع المزايا.

فهرس

1. مضادات الأكسدة القوية
2. غني جدا بفيتامين سي
3. أنواع الفاكهة الحمراء بخصائصها
4. قناع الفراولة لتجديد شباب البشرة
5. قناع ترطيب الفاكهة الحمراء

مضادات الأكسدة القوية

في حدود خصائص الفاكهة الحمراء للبشرة يجب أن نسلط الضوء على واحدة معروفة للجميع في جميع أنحاء العالم: فهي مضادات أكسدة قوية. وهذا يعني؟ حسنًا ، من بين جميع المساهمات الغذائية التي تقدمها لنا هذه الأطعمة ، فهي غنية أيضًا بمضادات الأكسدة ، وهي نوع من العناصر الغذائية التي تحمي أجسامنا وvita عمل وعدوان الجذور الحرةوهي الجزيئات المسؤولة عن الشيخوخة المبكرة لخلايانا ، وبالتالي ، بوادر ظهور التجاعيد الأولى.

ولكن ليس هذا فقط ، بل تعرض الجذور الحرة صحتنا للخطر أيضًا ، مما يجعلنا أكثر عرضة للمعاناة من الأمراض الجلدية أو الأمراض مثل حب الشباب ، والأكزيما ، والتهيج ، والاحمرار ، وما إلى ذلك. مضادات الأكسدة بمثابة أ حاجز وقائي قادرة على إيقاف عدوان هذه الجزيئات ، وبالتالي فهي تضمن حماية الأدمة في جميع الأوقات. في هذا المقال الآخر من OneHowTo سنخبرك بكيفية محاربة الجذور الحرة حتى يكون لديك المزيد من المعلومات عنها.

لكي يكون تأثيرها هو الذي تبحث عنه ، من المهم أن تختار فواكه ذات لون كثيف لأنها تشير إلى أن كمية مضادات الأكسدة عالية جدًا ، لذلك احصل على أكثرها ملونًا!

غني جدا بفيتامين سي

من الخصائص الأخرى للفاكهة الحمراء للبشرة أن لها مساهمة قوية في فيتامين سي ، وبالتالي فهي مثالية لوجهنا أن يكون في حالة صحية ومظهر مثاليين. لماذا؟ لأن هذا الفيتامين يحصل تحفيز إنتاج الكولاجين، عنصر أساسي حتى تكون الأدمة ناعمة ومرنة ، وبالتالي يقل وجود التجاعيد الأولى وخطوط التعبير.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن C هو فيتامين يوفر لنا أيضًا مضادات الأكسدة الطبيعية ، وبالتالي فهو دفعة إضافية أخرى لحماية بشرتنا وتجنب عدوان الجذور الحرة. فائدة أخرى هي أنه من العناصر الغذائية التي تحمينا من عدوان أشعة الشمس ، وبالتالي ، سوف نحقق تقليل ظهور البقع أو عيوب الجلد التي تحدث بسبب التلامس المفرط مع الأشعة فوق البنفسجية.

في هذا المقال الآخر من OneHowTo سوف نكتشف كيفية تطبيق فيتامين C على وجهك للاستفادة من كل هذه الفوائد.

أنواع الفاكهة الحمراء بخصائصها

لكن مصطلح "التوت الأحمر" يشمل ، كما تعلم بالفعل ، أصناف مختلفة من الفاكهة وبالتالي ، سنقوم أدناه بتفصيل أكثرها شيوعًا لاكتشاف خصائصها لبشرتنا:

خصائص الفراولة للبشرة

تعتبر الفراولة مغذية للغاية لأنها تزودنا بالعناصر الغذائية المتنوعة مثل فيتامين سي ولكن أيضًا فيتامينات المجموعة E و B و K. فيتامين E مثالي للعناية ببشرتنا لأنه يوفر لنا العديد من مضادات الأكسدة ويحمي البشرة من أشعة UVA و لديها قوة تجديد من شأنها أن تخفف من أي عيب أو عدوان خارجي عانى منه الأدمة. يكون الفاكهة ذات أعلى قوة مضادة للأكسدة لذلك فهو مثالي للبشرة!

خصائص الكرز للبشرة

الكرز غني بالبيتا كاروتين وبالتالي ، سيكونون قادرين على الحفاظ على السمرة على بشرتنا لفترة أطول ، مما يجعلنا نرى أنفسنا بلون أكثر سمرة وجمالاً ، حتى في أشهر الشتاء. كما أنه غني بفيتامين سي ، وبالتالي فهو مثالي للحصول على بشرتنا في حالة ممتازة.

خصائص التوت الأسود للبشرة

مثل الفراولة ، تزودنا التوت بمجموعتين من الفيتامينات المفيدة جدًا للعناية ببشرتنا: فيتامين C و E. بالإضافة إلى أنها مثالية لتنظيف البشرة لأنها تتمتع بخصائص تنقية وبالتالي تقلل من وجودها. من الرؤوس السوداء والبثور وحب الشباب.

ومع ذلك ، فهذه ليست سوى ثلاثة أنواع من الفاكهة الحمراء ، ولكن هناك المزيد! في هذا المقال الآخر سوف نكتشف ما هي الثمار الحمراء حتى تتعرف على جميع الأصناف التي تتكامل ضمن هذه المجموعة.

قناع الفراولة لتجديد شباب البشرة

الآن بعد أن تعرفت على خصائص التوت للبشرة ، سنستمر في توضيح كيف يمكنك الاستفادة من كل هذه الفوائد وبالتالي الحصول على بشرة أكثر صحة ورعاية وتجديدًا. بعد ذلك سنقدم لك وصفة واحدة قناع الفراولة منزلي الصنع وهو مثالي لمنع الشيخوخة المبكرة للوجه. سوف تحتاج إلى:

• 1 بيضة
• 1/2 كوب فراولة طازجة
• 1 ملعقة كبيرة عسل
• 1/2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

سنبدأ بخلط جميع المكونات في وعاء وسحقها حتى تتمكن من تكوين عجينة متجانسة ومتسقة. بمجرد أن يصبح جاهزًا ، عليك ببساطة تنظيف وجهك جيدًا ثم وضع القناع على وجهك ورقبتك ، وتجنب محيط العينين والشفتين ، حيث إنها مناطق حساسة للغاية.

سوف تضطر إلى تركه لمدة 15 دقيقة ، وبعد هذا الوقت ، قم بتنظيف وجهك جيدًا لإزالة أي بقايا قد تبقى. افعل ذلك بالماء الدافئ ، وليس ساخنًا أبدًا لأنه يفسد الجلد. كرر هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع وستحصل على بشرة مثالية ومغذية.

في هذا المقال الآخر من OneHowTo نقدم لك المزيد من الوصفات لـ أقنعة وجه الفراولة.

قناع ترطيب الفاكهة الحمراء

إذا كنت تريد قناعًا مرطبًا ، فسنقترح وصفة تجمع بين أنواع مختلفة من التوت الأحمر من أجل الاستفادة من جميع المزايا والخصائص التي شرحناها لك بالفعل. لصنع هذا القناع ، ستحتاجين إلى المكونات التالية:

• 3 حبات فراولة
• 5 حبات من التوت
• 1 حفنة من العنب البري
• 1 ملعقة كبيرة من الزبادي العادي غير المحلى
• 1/2 ملعقة كبيرة عسل

أول شيء يتعين علينا القيام به هو تنظيف الثمار الحمراء جيدًا لإزالة أي جزيئات من الأوساخ التي قد تكون مشربة في الجسم ؛ ثم قم بإضافتها إلى كأس آمن للخلاط واخلط جميع المكونات للحصول على عجينة ناعمة.

عندما نكون جاهزين ، سيتعين علينا تنظيف وجهنا جيدًا وقبل كل شيء إزالة المكياج. ثم نضع العجينة على الوجه نقوم بالتدليك بلطفبهذه الطريقة ، يمكننا تنشيط الدورة الدموية ويتم استيعاب الخصائص بسهولة أكبر. عند الانتهاء ، اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك جيدًا بالماء الفاتر. كرر الإجراء كل أسبوع وبمرور الوقت ستلاحظ الفرق!

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ خصائص الثمار الحمراء للبشرة، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.