خصائص المانجو للبشرة - مفيدة جدا

المانجو او المعروف علميا ايضا باسم مانجيفيرا إنديكا، هي الفاكهة الاستوائية لشجرة معمرة أصلها في بعض مناطق آسيا مثل الهند ، على الرغم من أنها تزرع أيضًا في مناطق تقع في أمريكا الجنوبية وأمريكا الوسطى وجنوب إفريقيا. بالإضافة إلى كون المانجو غذاء مفيد لصحتنا ، فإنه يستخدم أيضًا في طقوس التجميل المختلفة نظرًا لغناه بالعناصر الغذائية مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات.

في المقالة التالية HOWTO سنشرح الاختلاف خصائص المانجو للبشرة. بالإضافة إلى ذلك ، نعرض لك أيضًا بعض الطرق لاستخدام هذه الفاكهة الاستوائية في بعض مناطق الجسم حتى تبدو بشرتك متألقة وناعمة. خذ ملاحظة!

فهرس

1. التركيب الغذائي للمانجو
2. خصائص المانجو للبشرة
3. فوائد وخصائص المانجو الأخرى للصحة
4. علاجات بشرة المانجو محلية الصنع

التركيب الغذائي للمانجو

ينصح بهذه الفاكهة بشدة للبشرة ولصحتنا بشكل عام بسبب التركيب الغذائي للمانجو:

• الأحماض: ماليك ، بالميتيك ، ف-كوراميك ، و ميريستيك.
• الفيتامينات: إنه غني بشكل خاص بفيتامينات A و C ، ولكنه يحتوي أيضًا على فيتامينات أخرى مثل المجموعة B (خاصة حمض الفوليك) و E.
• الفلافونويد: يحتوي على كيرسيتين وكامفيرول.
• المعادن: الحديد والفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والنحاس والمغنيسيوم.
• كما أنه يحتوي على عناصر غذائية أخرى مثل مضادات الأكسدة والألياف والكربوهيدرات والكاروتينات والبروتينات.

خصائص المانجو للبشرة

• بفضل محتواها العالي من فيتامين أ ، فإن المانجو لها خصائص التجديد والشفاء التي تقلل بشكل واضح الندبات وأنواع أخرى من البقع الداكنة التي تظهر على الجلد ، إما من التعرض الطويل للشمس أو الملوثات.
• يمكن أن يكون أيضًا علاجًا مثاليًا ضد الأمراض الجلدية ، مثل الرؤوس السوداء والبثور نظرًا لخصائصه مضاد للجراثيم ومنظف.
• المانجو لها خصائص مضاد لحب الشباب و قابضلذلك فهو علاج موصى به لكل من البشرة الدهنية والمعرضة لظهور البثور لأنه يقلل الدهون الزائدة والدهون في الأدمة.
• غناه بمضادات الأكسدة يوفر خصائص حماية البشرة من الجذور الحرة، الذي يمنع الشيخوخة المبكرة لبشرتنا ويقللها.
• هذه الفاكهة هي مرطب طبيعي لذلك يرطب في العمق الجلد لذلك فهو يستطب أيضا لتلك الأدمة التي تعاني من الجفاف الزائد.
• بالإضافة إلى ذلك ، فإن غناه بمضادات الأكسدة والفيتامينات يمنح بشرتنا نعومة وإشراقًا إضافيًا.

فوائد وخصائص المانجو الأخرى للصحة

يمكن أن يمنحك استهلاك المانجو المنتظم الفوائد الصحية التالية:

• يمنحك محتواه العالي من مضادات الأكسدة والفلافونويد خصائص مضادة للسرطان التي يمكن أن تساعد في الوقاية من سرطان عنق الرحم عند النساء.
• المانجو غنية بفيتامين أ الذي يعطيها خصائص العرض التي تساعد على تحسين صحة أعيننا وتمنع المشاكل البصرية مثل إعتام عدسة العين.
• يحتوي أيضًا على ملفات خصائص الجهاز الهضمي بسبب محتواها من الإنزيمات وغناها بالألياف التي تساعدنا في الحصول على هضم أفضل وتقليل حالات من هذا النوع مثل عسر الهضم والغازات والإسهال وغيرها.
• المانجو هو طعام يحتوي الخصائص التي تعتني بالقلب، يمنع ويحسن مشاكل القلب والأوعية الدموية بسبب غناه بالألياف ومضادات الأكسدة ، مما يجعله مثاليًا للوقاية من مشاكل الدورة الدموية وغيرها من الحالات مثل انسداد الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
• أخيرًا ، يمكن أن تكون هذه الفاكهة طعامًا جيدًا لتضمينه في وجبات إنقاص الوزن ، لأنها تساعد على زيادة كتلة العضلات ، وقليلة الدهون ، وتساعد على الاحتفاظ بسوائل أقل في الجسم.

علاجات بشرة المانجو محلية الصنع

الآن بعد أن تعرفت على خصائص المانجو للبشرة ، سنشرح أدناه بعض العلاجات للحصول على بشرة مثالية بفضل فوائد هذه الفاكهة الاستوائية. هذه هي بعض من أفضل علاجات المانجو محلية الصنع للبشرة:

قناع المانجو والعسل والحليب للبشرة الجافة

تسأل نفسك كيفية صنع كريم بشرة المانجو أو قناع؟ سوف تكون مهتمًا بمعرفة أن هذه الفاكهة مخصصة للبشرة الجافة. بالإضافة إلى ذلك ، في هذا العلاج ، سوف نستخدم العسل والحليب لأنهما يتمتعان بخصائص ترطيب وتجديد ممتازة تساعد في القضاء على جفاف الجلد وإعطائه النعومة التي تفتقر إليها الأدمة الحساسة. لصنع هذا القناع ، ما عليك سوى اتباع هذه الخطوات.

1. اخلطي لب نصف مانجو مع ملعقة صغيرة من العسل و 4 ملاعق كبيرة من الحليب في وعاء وقلبي كل شيء لعمل عجينة.
2. ثم ضعيه بعد غسل وجهك بالماء البارد واتركي الخليط لمدة 15 دقيقة.
3. بعد انقضاء الوقت ، قم بإزالته مرة أخرى بالماء البارد.

علاج منزلي بالمانجو والزبادي للبقع

أتساءل ماذا تفعل بجلد المانجو؟ لذلك ، لاحظي هذا العلاج المنزلي لإزالة عيوب البشرة. بالنسبة لهذا القناع ، سنمزج قشر المانجو مع الزبادي ، حيث أن له أيضًا خصائص علاجية ممتازة تقلل من ظهور البقع الداكنة على الجلد. اتبع هذه التعليمات البسيطة:

1. جفف قشر المانجو واسحقه إلى مسحوق واخلطه مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي لعمل خليط متجانس.
2. ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
3. ثم قم بإزالته بالكثير من الماء الدافئ.

مقشر المانجو والحليب والسكر

لعمل آخر علاج للمانجو محلي الصنع ، سنحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب لترطيب البشرة وواحدة من السكر لأنه يتمتع بخصائص تقشير ممتازة.

1. اخلطي هذه المكونات في وعاء مع نصف حبة مانجو مطحونة.
2. بمجرد الانتهاء من صنع القناع ، ضعيه على الوجه مع تدليك دائري صغير.
3. دعه يعمل لمدة 20 دقيقة وسوف نزيل المقشر بالماء الدافئ.

تعلم في هذا المقال الآخر كيف تصنع مقشر السكر والعسل.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ خصائص المانجو للبشرة - مفيدة جدا، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.