كيفية الوقاية من السيلوليت والقضاء عليه: نصائح وأفضل العلاجات

السيلوليت مشكلة تصيب معظم النساء ولكن يمكن علاجها. هذه هي الطريقة التي يجب أن نفعلها ، وفقًا للخبراء.

هل تعلم أن السيلوليت يصيب 98٪ من النساء؟ سواء أحببنا ذلك أم لا ، فإن مرور الوقت ينعكس أيضًا على أجسامنا ، وعلى وجه التحديد ، تميل مناطق مثل البطن أو البطن أو الفخذين إلى تراكم الدهون بطريقة غير منتظمة.

الآن اقترب موعد الصيف ونبدو رائعين مرة أخرى (لأنك تذكر أنه لديك بالفعل) ، نعود إلى الانتباه إلى مظهر "قشر البرتقال" الذي نحبه قليلاً. السيلوليت هو أحد الاهتمامات الجمالية للمرأة منذ سن البلوغ (وهو عندما يبدأ في التكون) ، ويصبح من أكبر الكوابيس لأنه يبدو أن القتال ضده أمر مستحيل ، ولكن هذا ليس صحيحًا.

هناك عادات وحيل معينة يمكن أن تساعدنا في منعها ، وبالطبع إذا تجرأنا على الدخول في مقصورة جمالية ، فإننا نجد اليوم أيضًا علاجات فعالة للغاية لمكافحتها. ال الدكتورة إيزابيل بيريز زارازاغا، وهو طبيب أمراض جلدية يتمتع بخبرة تزيد عن 10 سنوات فيمعهد جامعة IDERMA Dexeu يعطينا مفاتيح منع السيلوليت.

كيفية منع السيلوليت

1. اشرب المزيد من الماء: يوصى باستخدام ما بين 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا لمكافحة احتباس السوائل وتعزيز الصرف. يوضح الطبيب: "من المهم تقليل استهلاك المشروبات الغازية وتلك التي تحتوي على السكر في تركيبتها".

2. اتباع نظام غذائي صحي وصحي: بهذه الطريقة ، "سنحافظ على الجسم خاليًا من الدهون والكربوهيدرات والبروكسيد والسموم" ، يوضح الأخصائي. يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف والماء مثل الأناناس والبطيخ ...

3. القيام بحمامات الماء البارد: سوف يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحسين مرونة الجلد. بهذا المعنى ، يصبح التدليك ضروريًا للمساعدة في التصريف اللمفاوي.

4. لا ترتدي ملابس ضيقة: الآن أن الجماليات مريح هو بالفعل أكثر من تسوية في أسلوب الشارعلماذا لا تقوم بالتسجيل للحصول عليها؟ عندما نستخدم ملابس شديدة القمع ، يتم إعاقة عودة الوريد ، وفقًا للطبيب.

5. ممنوع التدخين: وفقًا لدراسة نشرتها المجلة الشرقية للطب في عام 2016 ، من المرجح أن يعاني المدخنون من فقدان المرونة ووجود السيلوليت على الجلد ، خاصة في الجزء السفلي من الجسم.

6. تمرين تدريبي: من الضروري منع السيلوليت ومكافحته ، لأنه بفضله يمكن العمل على المناطق المصابة المحددة. كن حذرًا ، ليس من الضروري أن نضرب أنفسنا للتدريب لأنه وفقًا للطبيب ، يكفي الذهاب في نزهة على الأقدام أو القرفصاء أو صعود السلالم.

7. احصل على تدليك مضاد للسيلوليت: إنها تقنية فعالة للغاية لتنشيط الدورة الدموية وتعزيز التصريف اللمفاوي. ويخلص الخبير إلى "أنصح بعمل مساجين ؛ واحدة أثناء الاستحمام بقفاز من شعر الخيل لفتح مسام الجلد ، ثم تقويتها بوضع كريم جيد".

أفضل العلاجات التجميلية للقضاء على السيلوليت

بالطبع ، بالإضافة إلى الاعتناء بأنفسنا من المنزل ، إذا أردنا إنهاء السيلوليت بشكل دائم ، يوصى بشدة باللجوء إلى بعض العلاج في المقصورة. نجد اليوم كتالوجًا كبيرًا من الخدمات ، ولكن ما هي الأفضل؟

• موجة تردد الراديو

بالتأكيد سمعت عن هذا العلاج في أكثر من مناسبة وهي في الواقع ، يحسن بشكل خاص من ظهور السيلوليت في أصعب مناطق الجسم (لكن كن حذرًا ، فهو لا يصنع المعجزات ، وبالتالي فإن الاهتمام بأنفسنا من المنزل واتباع العادات الصحية أمر ضروري). كيف يعمل؟ ينتج عن الترددات الراديوية تسخين عميق يؤثر على الجلد والأنسجة الدهنية تحت الجلد بهذه الطريقة يفضل التصريف اللمفاوي (لذلك يتم التخلص من السوائل والسموم) ، في حين أن هناك زيادة في الدورة الدموية في المنطقة مما يحسن عملية التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى أنه يتسبب في تكوين كولاجين جديد في الجلد والأنسجة تحت الجلد ، بحيث تكون النتيجة صلابة نقية.

هذه الطريقة شائعة جدًا ونجدها عمليًا في أي مركز جمالي. مدة الجلسة حوالي 1 ساعة و يتراوح سعرها بين 80 و 150 يورو.

• انفجر مورفيوس 8 ، بواسطة Inmode

رواية وحديثة العلاج يمكن إزالة السيلوليت في 20 دقيقة. مثل د. ماريبل سيرانو، طبيب مشارك في عيادة توفيت (برشلونة)، بالإضافة إلى فعاليته في مناطق الجزء السفلي من الجسم ، وينتهي أيضًا بترهل البطن والذراعين.

"بالإضافة إلى ذلك ، تتيح لنا تقنية Burst التعمق إلى 3 مستويات متتالية في أجزاء من الثانية (وصلنا إلى 7 مم) ، مما يؤدي إلى تكثيف النتيجة وتقليل وقت العلاج. وهذا يعني ، أخيرًا ، القدرة على تقديم بديل لترهل الجسم لدى هؤلاء المرضى الذين لا تريد الخضوع لعملية جراحية "، تفاصيل الخبير.

مما تتكون بالضبط؟ مورفيوس 8"هو نظام الترددات الراديوية ثنائي القطب الجزئي المعتمد من قبل FDA (اتحاد الأدوية الأمريكي) واختبارها سريريا. يركز العلاج على الطبقات العميقة من الجلد ، مما ينتج عنه تسخين تحت الجلد ، وتخثر الأنسجة تحت الجلد ، وشد النسيج الضام في وقت واحد. يبقى الجلد أحمر اللون لمدة يوم أو يومين ، فهو آمن وفعال للغاية ، ويتم دهنه بكريم مخدر "، يوضح الطبيب.

سعره من 890 يورو وتختلف الجلسات الموصى بها اعتمادًا على النتائج المرجوة ، على الرغم من أنه يُنصح عمومًا بحد أدنى 3 جلسات.

• موجات الصدمة

يقول: "في الطب التجميلي ، ثبت أنه فعال في منع الشيخوخة وإصلاح وشد الأنسجة الناضجة أو التالفة مثل الندبات أو الحروق أو علامات التمدد". جيما كابانييرومدير عيادة Gema Cabañero المضادة للشيخوخة والجمالية ومدير R + D + I من 180 مفهوم Nutricosmética. لتنفيذه ، يتم الجمع بين مصادر الطاقة المختلفة تقليل دهون الأنسجة ، وعلاج مرونة النسيج الضام ، وعلاج السيلوليت ، أو عمل هياكل الأنسجة والجهاز الليمفاوي.. 

كما أوضح من عيادة جيما كابانييرو، "تسمح هذه النفاذية باستخراج الدهون والسيلوليت دون كسر أو إتلاف الأنسجة." ينشط الدورة الدموية وعوامل النمو والخلايا الجذعية وإنتاج الكولاجين والإيلاستين. سعر الجلسة هو من 115 يورو ويوصى بإجمالي 12 لتحقيق آثاره الكاملة.

منتجات لعلاج السيلوليت من المنزل

في سوق مستحضرات التجميل نجد الكريمات المضادة للسيلوليت إلى علاجات التجميل. كلهم سيساعدوننا في محاربة قشر البرتقال المخيف. نترك لك مجموعة مختارة من منتجاتنا المفضلة!

1-10

كريم شدّ مكثف لتقليل الدهون من Casmara

يقلل من الدهون الموضعية ، ويزيل بوضوح قشر البرتقال ، ويمنع ظهورها ويشد الجلد. (السعر: 39.78 يورو).

مضاد للسيلوليت مكثف للحد من السيلوليت ، من Farma Dorsch

مضاد للسيلوليت ويقلل العلاج الذي يشد البشرة وينعمها ويقلل حجم الخصر والبطن والفخذين والركبتين والذراعين. (السعر: 35.06 يورو).

زيت Caudalie لإعادة تشكيل الجسم

زيت جاف للجسم يعمل على توحيد لون البشرة وتنعيمها. يعمل على تطهير الدهون الموضعية ، وتنقية الصورة الظلية وتقليل ظهور قشر البرتقال ، مما يؤدي إلى تنشيط الصرف. (السعر: 26.90 يورو).

كريم الجسم المضاد للسيلوليت من Masderm

كريم الجسم المضاد للسيلوليت لعلاج الدهون الموضعية. يوفر ترطيبًا ومناسبًا للمناطق المعقدة مثل الأرداف والوركين والبطن والذراعين. (السعر: 23.99 يورو).

علاج مغذيات مضاد للسيلوليت ، de180 The Concept

طريقة من مستحضرات التجميل الغذائية المضادة للسيلوليت التي تحفز تحلل الدهون وتنشط عمليات الجسم لمعالجة الدهون الموضعية وتحسين الدورة الدموية واحتباس السوائل. بالإضافة إلى أنه يفضل إنتاج الكولاجين وينعم البشرة. متوفر في عيادة Gema Cabañero. (السعر: 195 يورو).

غسول لشد الجسم من Artistry

لوشن للجسم ينعم البشرة ويقلل من ظهور السيلوليت. يعمل في مناطق مثل الساقين أو البطن أو الذراعين ويوفر المتانة والمرونة. (السعر: 47.63 يورو).

علاج مضاد للسيلوليت مع تأثير تصريف ، بواسطة أكوري

زيت مضاد للسيلوليت ، مركب بمزيج عالي الفعالية من المكونات النشطة ، مما يحسن مظهر البشرة وملمسها بشكل واضح ، ويستعيد مرونتها ، وثباتها ، ونعومتها. متاح في Mumona.com. (السعر: 29 يورو).

زيت الجسم لشد البشرة ومضاد للسيلوليت من ألما سيكريت

زيت الجسم المغذي والشد والمضاد للسيلوليت ، مركب من 18 زيوت نباتية طبيعية لمكافحة السيلوليت والارتخاء ، وكذلك لتحسين علامات التمدد. (السعر: 22.50 يورو).

كريم مضاد للسيلوليت بالكافيين غير اللامع ، من Mádara

يرطب ويوحد لون البشرة. غني بالكافيين والمستخلصات الطبيعية التي تنشط الدورة الدموية في مناطق مثل الوركين والفخذين والبطن والذراعين. (السعر: 28.90 يورو).

علاج فعال لتقوية الدهون للمناطق المستعصية ، بواسطة كينويل

يتكون من تركيز عالٍ من المكونات النشطة ، وهو يعمل على المناطق المستعصية وينشط وظيفة التحلل الدهني. وبهذه الطريقة ، فإنه يحجب ويقلل من تخزين الدهون الموضعية والعنيدة ، وبالتالي يمنع ظهورها مرة أخرى مع ترطيب البشرة وتوحيد لونها بعمق. يعزز دوران الأوعية الدقيقة في الدم ويمنع ظهور جلد السيلوليت الجديد أو قشر البرتقال. متاح في Mumona.com. (السعر: 35 يورو).