كيفية التخلص من السيلوليت بالصبار

السيلوليت ، المعروف أيضًا باسم قشر البرتقال ، هو أحد أكثر الأمراض انتشارًا بين جميع السكان ، خاصة في حالة النساء وبشكل أكثر تحديدًا بين أولئك الذين وصلوا بالفعل إلى سن اليأس. يتميز بتراكم السموم والأنسجة الدهنية والماء في الطبقات الداخلية من الجلد ، مما يؤدي إلى فقدانه تيبسًا وصلابة ، مما يمنحه رؤية قبيحة.

مشكلة قشر البرتقال هي أنه بمجرد ظهوره يصبح من الصعب إزالته. هذا هو السبب في أن الوقاية مهمة للغاية ، لأنها أكثر فعالية من عدم محاربتها بمجرد ظهورها بالفعل. ولكن إذا كنت قد لاحظت بالفعل السيلوليت في جسمك ، فلديك على يدك العديد من العلاجات المنزلية لمكافحته. ومن الأمثلة على ذلك ما سنشرحه لك في المقالة التالية حول كيفية التخلص من السيلوليت بالصبار.

فهرس

1. الصبار: خصائص علاجية للسيلوليت
2. أسباب السيلوليت
3. القضاء على السيلوليت: النظام الغذائي
4. ممارسة الرياضة البدنية لمكافحة السيلوليت
5. العلاجات المنزلية الأخرى للقضاء على السيلوليت

الصبار: خصائص علاجية للسيلوليت

إن الخيارات التي لديك للتخلص من السيلوليت بالصبار متعددة والعديد منها يمكنك تحضير نفسك في منزلك ، ومع ذلك ، فليس من المستغرب وجود المزيد والمزيد من الكريمات والمستحضرات في السوق التي تحتوي على خلاصة هذا النبات. مما يسهل الاستفادة من خصائصهم.

الحقيقة هي أن الألوة فيرا أو الألوة نبات قادر على ذلك زيادة تدفق الدم من المناطق التي يتم تطبيقه فيها. إذا أخذنا في الاعتبار أن ضعف الدورة الدموية هو أحد أسباب ظهور السيلوليت ، فإن فوائده تساعدنا على منعه. أبعد من هذا الجانب ، فإنه قادر أيضًا على تقليل الفائض و تراكم البروتين زائد، تقليل الألم التي يمكن أن تسبب السيلوليت.

على الرغم من أن الصبار يمكن أن يكون مفيدًا للغاية ، يجب أن تعلم أنه لا يوجد منتج خارق ، وبتطبيق بسيط ، لن يختفي السيلوليت بطريقة سحرية. هذه حالة من جسدنا تتطلب مثابرة ومقاومة ، بشكل عام ، سوف تحتاج انتظر حوالي 30 يومًا حتى تتمكن من البدء في ملاحظة النتائج. نوضح هنا طرق استخدام الصبار للسيلوليت.

مستخلص الصبار

في كثير من الأحيان كلما كان ذلك طبيعيًا ، كان ذلك أفضل ، وهذا ليس استثناءً في حالة الألوة فيرا. في حالة علاج السيلوليت يمكنك استخدام لب النبتة الطازجة لتدليك المنطقة. للقيام بذلك ، ما عليك سوى فتح ورقة نبات واستخراج لبها بملعقة. في وقت لاحق ، استخدم هذا المعجون لتطبيقه مباشرة فوق السيلوليت.

عصير الصبار لعلاج السيلوليت

الصبار هو منتج رائع للتطهير وإزالة السموم من الدم ، ولكن يتساءل الكثير من الناس عن كيفية الاستفادة القصوى من خصائصه لهذا الغرض. الجواب في حالة سكر. يمكن تناول عصير الصبار كجزء من نظام غذائي متوازن وقليلة الدهون المشبعة لتعزيز عملية إزالة السموم من الجسم وبالتالي تكون قادرة على القضاء على السيلوليت.

كريم مرطب بالصبار

بالإضافة إلى المستخلص الطبيعي من الألوة فيرا ، هناك طريقة أخرى للتطبيق لمكافحة السيلوليت وهي علاج منزلي رائع يمكن استخدامه لتعزيز جميع فوائده. هو المرطب الذي تستخدمه يومياً ولكن بلمسة خاصة بإضافة خلاصة الصبار بحيث تعمل فوائد كلا المنتجين على تحسين ترطيب البشرة وكذلك الدورة الدموية في المنطقة.

أسباب السيلوليت

على الرغم من أن معظم الناس يربطون السيلوليت بالسمنة ، إلا أن الحقيقة هي أنه على الرغم من أنه أحد العوامل التي يمكن أن تؤثر ، إلا أنه يمكن أن يوجد السيلوليت سواء كنت تعاني من السمنة أو السمنة أم لا. يوجد السيلوليت في جميع الأشخاص تقريبًا ، على الرغم من أنه اعتمادًا على الحالات يمكن أن يكون أكثر أو أقل حدة ، خاصة في حالة النساء. هنا نوضح ما هي أسباب ظهور السيلوليت حتى تتمكن من تركيز جهودك لتجنب ذلك عليهم:

• الجيني: يمكن أن يساعد العامل الوراثي على ظهور السيلوليت ، وينطبق الشيء نفسه مع السمنة. من المريح أن تعرف أن لديك استعدادًا وراثيًا أن تأخذها في الاعتبار لتكييف نظامك الغذائي وعلاجاتك.
• نمط حياة مستقر: عدم القيام بالأنشطة البدنية يجعل السيلوليت أسوأ. تنشيط الجسم يحفز تدفق الدم وكذلك الأيض.
• التغذية السيئة: النظام الغذائي الذي يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والدهون يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة السيلوليت بشكل كبير. عنصر يسبب ظهوره والذي لا يؤخذ في الاعتبار في كثير من الأحيان هو الملح الذي يسبب احتباس السوائل.
• التبغ والكحول: تتراكم السموم في الجسم التي تجعل من الصعب على الجسم ترشيحها.
• مشكلة هرمونية: المستويات العالية من هرمون الاستروجين تفضل ظهور السيلوليت ، وهذا هو السبب الرئيسي الذي يجعل هذه الحالة تصبح الأغلبية خلال سن اليأس.
• تداول سيء: يجعل التخلص الصحيح من السموم من الجسم مستحيلاً.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك سلسلة من الأنشطة التي تعزز ظهور السيلوليت وإدامته في مناطق مختلفة من الجسم. من ناحية نجد طريقة ارتداء الملابس ، على سبيل المثال ، استخدام السراويل ضيقة جدا أو الكعب العالي جدا. هذا يتسبب في تأثر الدورة الدموية بشدة وتكوين الوذمة.

من ناحية أخرى ، تتأثر الدورة الدموية أيضًا في حالة مرور الشخص يقف لفترة طويلةمما يزيد من احتمالية ظهور الدوالي.

القضاء على السيلوليت: النظام الغذائي

بغض النظر عن كمية الألوة فيرا التي تستخدمها ، بغض النظر عن مقدار ما تشتريه من الكريمات المختزلة ، بغض النظر عن مقدار التدليك الذي تقوم به ، يجب أن يبدأ أي تغيير ضد السيلوليت بالتأكد تغييرات في نظامك الغذائينظرًا لأن اتباع نظام غذائي متوازن وصحي هو أفضل إجراء يجب عليك منع تراكم الأنسجة الدهنية في هذه المناطق من جسمك.

في هذا المعنى ، هناك أكيد غذاء تكون فعالة بشكل خاص عندما يتعلق الأمر إزالة النسيج الخلوي. يبرزون منهم:

• الخضار الورقية الخضراء
• الأطعمة الغنية بالألياف
• أغذية غنية بالبوتاسيوم
• كما قلنا سابقًا ، يمكنك تناول عصير الصبار لعلاج السيلوليت

ولكن إذا كنت تريد أن تعرف بعمق كيف يجب أن يكون نظامك الغذائي وما هي المنتجات التي يمكن أن تساعدك على إنهاء قشر البرتقال ، نوصيك بقراءة مقال واحد حول الأطعمة التي تساعد في تقليل السيلوليت.

ولكن لا تقل أهمية تلك المنتجات المفيدة مثل تلك الأطعمة التي ، نظرًا لتكوينها ، يمكن أن تعزز ظهور السيلوليت ، وبالتالي ، يجب أن نحد من تناولها إلى الحد الأقصى. من بين هذه المجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تعزز السيلوليت دافع عن كرامته:

• منتجات غنية بالسكر.
• الدهون المشبعة.
• منتجات مصنوعة من الدقيق الأبيض.
• الأطعمة المقلية.
• منتجات غنية بالملح.
• المشروبات الكربونية.
• المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك جانب رئيسي آخر في نظامك الغذائي سيكون ذا فائدة كبيرة عندما يتعلق الأمر بتنقية السموم الموجودة في جسمك والتخلص من الدهون التي تتراكم. يتعلق الأمر بشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم.

ممارسة الرياضة البدنية لمكافحة السيلوليت

على الرغم من أن النظام الغذائي هو عنصر أساسي ، إلا أنه ليس الركيزة الوحيدة التي يجب أن يعتمد عليها علاجك بالصبار للقضاء على السيلوليت. تعتبر ممارسة الرياضة البدنية اليومية أمرًا حيويًا إذا كنت ترغب في إنهاء قشر البرتقال مرة واحدة وإلى الأبد.

عندما تتحدث عن التمارين البدنية ، يخاف الكثير من الناس ويفكرون فقط في قصف أنفسهم في صالة الألعاب الرياضية. التمرين لا يستعد لسباق الماراثون. القيام بالأعمال الهوائية مثل السباحة أو ركوب الدراجات أو مجرد المشي لمدة ساعة واحدة كل يوم هي بالفعل بداية جيدة لعضلاتك للحصول على تناغم ولجسمك لاستخدام احتياطيات الدهون الموجودة في الجسم.

ولكن إذا كان ما تريده هو وضع كل اللحوم على الشواية ، فسوف نخبرك في مقال HOWTO التالي عن أفضل التمارين لمكافحة السيلوليت.

العلاجات المنزلية الأخرى للقضاء على السيلوليت

لإنهاء تعزيز القضاء على السيلوليت ، نشرح بعض سلسلة الإجراءات التي يمكنك القيام بها بخلاف استخدام الصبار:

• ال التدليك المضاد للسيلوليت لقد أصبحوا أكثر عصرية ، وليس لأقل من ذلك ، لأنها واحدة من أفضل الحيل للقضاء على السيلوليت. هذا النوع من التدليك ، الذي يجب أن يقدمه متخصص ، يجلب لنا فوائد كبيرة للجسم ، ويرجع ذلك أساسًا إلى سهولة تحريك الأنسجة الدهنية وتحفيز الأوعية اللمفاوية ، مما يجعل التخلص من السموم أسهل ، ويقلل من السيلوليت كدهن موضعي في تلك المناطق.
• في السوق ، يتم بيع المشدات المختزلة وعناصر الضغط للتخلص من السيلوليت ، ولكن الحقيقة هي أن كلا من هذه الملابس والارتداء السراويل الضيقة جدا يجعل الجسم غير قادر على إطلاق السموم بشكل صحيح ، مما يجعل عملية القضاء على السيلوليت شاقة. لذلك ، يجب عليك دائمًا اختيار الملابس الفضفاضة.
• بالإضافة إلى التخلص من السيلوليت بالصبار ، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها لإنهاء قشر البرتقال بشكل دائم. إذا كنت ترغب في اكتشافها ، فنحن ندعوك لقراءة مقالتنا عن العلاجات المنزلية للسيلوليت.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية التخلص من السيلوليت بالصبار، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.