كيفية تقوية الأظافر بشكل طبيعي

للحصول على مانيكير جميل ومثالي من المهم أن يكون لديك أظافر قوية وصحية. لكن أنشطتنا اليومية والمواد الكيميائية وعادات الأكل السيئة وبعض العادات الضارة ، مثل قضم الأظافر ، تجعل تحقيق ذلك أمرًا صعبًا. ومع ذلك ، يمكن أن تساعدك بعض المفاتيح ، في OneHowTo.com نوضح ذلك كيفية تقوية الأظافر بشكل طبيعي.

الخطوات لمتابعة:

يجب أن نأكل بالطريقة الصحيحة تمامًا مثل الحصول على شعر صحي ، في حالة الأظافر ، فإن ما نأكله له نفس الأهمية. يجب أن ندمج في نظامنا الغذائي الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون والدجاج والأسماك والبقوليات والمعادن مثل الكالسيوم الذي نجده في منتجات الألبان و فيتامينات أ ، ب ، ج موجودة في مختلف الفواكه والخضروات.

أحد الأسباب الرئيسية لضعف أظافرنا ، بالإضافة إلى الطعام ، هو الاتصال المستمر به المنتجات الكيماوية مثل المنظفات والمواد الأخرى. لذلك لتقويتها من المهم ارتداء القفازات في كل مرة نقوم فيها بتنظيف أو غسل الأطباق أو استخدام مواد قد تكون ضارة ، وبهذه الطريقة نحمي أيدينا وأظافرنا.

كسر ثلاثة كبسولات فيتامين هـ وأضف المحتوى إلى كريم ترطيب اليدين والأظافر اليومي. ستساعدك هذه الحيلة البسيطة على تعزيز آثارها من خلال حماية أظافرك بشكل أفضل وتقويتها يومًا بعد يوم.

الملح إنه حليف كبير لتقوية الأظافر بسبب محتواه من اليود. في نصف لتر من الماء الدافئ ، اخلطي ملعقة كبيرة من الملح وضعي يديك فيها لمدة 10 دقائق. سيساعدك هذا العلاج المنزلي البسيط على تحسين حالة أظافرك ، فمن المستحسن القيام به مرتين على الأقل في الأسبوع.

زيت الزيتون هو حليف رائع آخر لأظافرنا. يكفي نقعها في القليل من زيت الزيتون لمدة 10 دقائق على الأقل يومين في الأسبوع لملاحظة آثارها المفيدة. يتم ترطيب أظافرنا بشكل كبير ، مما يمنعها جاف وتقشر مما يجعلها تبدو أكثر جمالا وقوة.

ال زيت الخروع، الغني بفيتامين E هو علاج طبيعي شائع لتقوية الأظافر. معروض للبيع في متاجر المنتجات الطبيعية ، فقط ضع بضع قطرات على أظافرك وقم بالتدليك. ستلاحظ أيضًا كيف يتم ترطيب البشرة أيضًا ، مما يحسن مظهرها.

زيت طبيعي رائع آخر لتقوية أظافرك زيت اللوز. يوضع بنفس طريقة الخروع واستمتع بفوائد الترطيب القوية والفيتامينات العديدة التي يوفرها.

من المهم أيضًا أن تتجنب هذه العادة السيئة لدغة أظافرك، لإبقائها في فمك باستمرار أو استخدامها لفتح الزجاجات ، وإرخاء الأشياء ، وما إلى ذلك. هذا يسبب لهم فقط الضعف والانقسام. تذكر أن الأظافر الصحية ستساعد يديك على أن تبدو جميلة وجذابة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية تقوية الأظافر بشكل طبيعي، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.