كيفية صنع عصائر مغذية للبشرة

بفضل الكميات الكبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية والإنزيمات الطبيعية التي تحتوي عليها ، فإن عصائر فواكه وخضروات طبيعية لقد أصبحوا خيارًا ممتازًا للحفاظ على صحتنا في حالة جيدة. بالإضافة إلى الاستفادة منها داخليًا ، هناك عصائر تعمل أيضًا على تجميل المظهر الخارجي مما يساعد البشرة على أن تبدو أكثر ترطيبًا وجمالًا ومليئة بالحياة. إذا كنت تبحث عن طريقة لاستعادة جمالك الطبيعي ، فننصحك بتجربة بعض الوصفات عصائر مغذية للبشرة من هذه المقالة OneHowTo.

فهرس

1. عصير كرز مغذي
2. عصير جزر ، شمندر وفراولة مغذي
3. عصير تفاح وبرتقال وخيار مغذي
4. عصير الصبار المغذي

عصير كرز مغذي

ال كرز إنها فاكهة لذيذة ونقدرها بشدة خصائص إزالة السموم وتنشيط. يعزز التخلص من السموم من الجسم ويحتوي على فيتامينات أ ، ب ، ج ، هـ ، وهي ضرورية لحماية صحة البشرة وجعلها تبدو أكثر جمالا. كما تفضل إنتاج الكولاجين، وهو شيء أساسي لبشرة متينة وشابة.

لتحضير هذا عصير مغذي ما عليك سوى شراء 25 جرامًا من الكرز ، وغسلها جيدًا ، واستخراج الحجر ومعالجتها في الخلاط بكوب من المياه المعدنية. اشرب عصير كرز شديد البرودة كل يوم وستبدأ في ملاحظة آثاره على بشرتك.

عصير جزر ، شمندر وفراولة مغذي

إذا كان لديك جلد جاف وتعاني باستمرار من تقشر في بعض أجزاء الجسم ، هذا عصير مغذي مثالي لك. اتحاد هذه المكونات الثلاثة ممتاز للاستمتاع بـ ترطيب عميق من داخل جسمك ، يمنع شيخوخة الجلد وتشكيل التجاعيد المبكرة. لصنع هذا العصير ، سوف تحتاج إلى:

• 2 جزر وسط
• نصف بنجر
• نصف كوب فراولة

أولاً ، قشر جميع المكونات واقطعها. لا تنس أن تغسل الفراولة جيدًا أيضًا. ثم ضعهم في الخلاط واخلطهم حتى تحصل على العصير. يمكنك تناوله ، على سبيل المثال ، مرتين في الأسبوع.

عصير تفاح وبرتقال وخيار مغذي

شرق عصير مغذي للبشرة سوف يساعدك على تحقيق مظهر أكثر شبابًا وجاذبية. نسبة عالية من فيتامين سي من المكونات المضافة إلى الخصائص المضادة للأكسدة للخيار ، تجعله تحضيرا رائعا يبطئ الشيخوخة، يحارب التجاعيد ويظهر بشرة أكثر إشراقًا. إذا كنت ترغب في تجربته ، فما عليك سوى جمع الأطعمة التالية:

• 2 برتقالة
• 1 تفاحة
• نصف خيار

أولاً ، اغسلي المكونات جيداً ، قطعي الخيار والتفاح وضعيهما في الخلاط. ثم يتم عصر البرتقال لاستخراج كل عصيره وإضافته مع باقي الطعام. العملية وعندما تصبح جاهزة ، أضفها إذا كنت تريد بعض مكعبات الثلج لجعلها أكثر برودة. شرق عصير مغذي من المثالي تناوله على معدة فارغة ، ستلاحظ فرقًا كبيرًا في بشرتك!

عصير الصبار المغذي

تتميز الألوة فيرا بقدراتها التجديد والإصلاح من أنسجة الأدمة ، لذلك إذا لاحظت أن بشرتك تبدو هامدة وأنها تعاني من الجفاف والتلف بشدة ، فلا شيء أفضل من تناول عصير الصبار. لتحقيق ذلك ، تحتاج إلى:

• 2 أوراق الصبار
• 150 مل من الماء
• 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون (اختياري)

الخطوة الأولى هي قطع أوراق الصبار واستخراج اللب. نضع اللب في الخلاط ونضيف الماء وعصير الليمون. ضعيها في الفرن حتى تنضج وضعيها في الثلاجة حتى تبرد. ضع في اعتبارك أنه لا ينصح بتجاوز استهلاك عصير الصبار وشرب أكثر من 90 مل في اليوم ، لأن احتوائه على خصائص ملينة يمكن أن يسبب الإسهال وآلام المعدة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية صنع عصائر مغذية للبشرة، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.