كيف أشعر بالراحة مع جسدي

هناك موضوع يغمر النساء حول العالم: الجسد. غالبًا ما تصنعنا أشكالنا ونسبنا وعيوبنا وغيابنا وتجاوزاتنا وجميع أنواع التفاصيل نشعر بالحزن مع ما لدينا ، يؤدي بنا أحيانًا إلى الشعور بعدم الأمان ومشاكل احترام الذات. ولكن تعيش في سلام مع شخصيتنا من الممكن ، ولهذا السبب نقدم لك في OneHowTo.com بعض النصائح حتى تتمكن من اكتشافها كيف تشعر بالراحة مع جسمك وكن أكثر سعادة.

الخطوات لمتابعة:

هناك أشياء تتعلق بشخصيتنا يمكننا ان نغير، على سبيل المثال الوزن ، وهناك آخرون لا يفعلون ذلك ، مثل طولنا أو طول أرجلنا. يجب أن نتعلم كيف نعيش ونقبل أولئك الذين لا يمكننا تغييرهم واتخاذ الخطوة لتعديل الجوانب المادية التي نشعر أنه يجب تغييرها.

إذا كان هدفنا لسبب ما لا يتغير ، إذن المفتاح هو القبولأحب جسدك كما تحب تلك الأشياء الإيجابية عن نفسك ، أحبها بالخير والشر ، قيم ما لديك وتعلم لبسه بكل سرور وفخر.

لا تصبح أسوأ عدو لك. عادةً ما نقضي ساعات في تعذيب أنفسنا أمام المرآة ، ورؤية عيوبنا بالتفصيل ، ولكن عندما يكملنا شخص ما بشأن أجسادنا ، أو نرتدي زيًا رائعًا ، فإننا نميل إلى التفكير "حسنًا ، الحقيقة هي أنني" م ليس سيئًا للغاية "يجب أن يكون هذا هو الموقف دائمًا! يجب أن نتعلم أن نحب شخصيتنا ونستمتع بها.

لا تقسم جسدك في العيوب والفضائل ، الجوانب الجيدة والسيئة. انظر إليها على أنها مجموعة تحتوي على أشياء أكثر جاذبية من غيرها ، لكنها معًا تبدو جيدة جدًا. التناغم أهم من الحجم الذي تمليه مجلات الموضة ، وبالتأكيد الأشكال الخاصة بك متناغمة وجميلة ، لذلك تعلم كيف تحبها.

جمال اليوم ليس هو نفس الجمال الذي كان عليه قبل 500 عام ، ومن المؤكد أنه لن يكون مثل 100 عام من الآن. ربما لا تشعر اليوم بالراحة تجاه صورتك في هذا المجتمع ، لكن هذا لا يعني أن جسمك ليس جميلًا ، وأن أشكالك ليست جذابة أو جميلة. لا تنجرف وراء الموضة التي تمليهابدلاً من ذلك ، ثق بإمكانياتك وجاذبيتك ، وعززها واجعلها تنمو!

حفز شهيتك واكتشف ما تقوله منحنياتك. ارتدي ملابس داخلية مثيرة بدون سبب ، واختاري الملابس التي تناسب شكلك ، ودلل جسمك باستخدام مرطب جيد ، ومنتجات عالية الجودة ، وصابون معطر. قشري جسمك وضعي الأقنعة ودلليه وزد جماله بالعناية اليومية. لا تقفز أبدًا إلى الهجر ، فالاهتمام بنفسك هو أحد مفاتيح الشعور بالراحة مع شخصيتك وحب كل شبر منه.

إخفاء شخصيتك خلف جبال من الملابس ، وعدم الذهاب للتسوق أبدًا لأنك لا تحب أشكالك ، أو المشي في الشارع كما لو كنت غير مرئي ، له تأثير واحد فقط: أن تجعلك تشعر بعدم الرضا عن جسمك. حاليا هناك العديد من الخيارات للشراء، مع الملابس المختلفة التي يمكن أن تكون في صالحك ، فمن الممكن ارتداء ملابس جيدة مقابل القليل من المال ، ولكن الشيء الأكثر أهمية هو أن هذا النوع من المغازلة يساعدنا على الشعور بالجمال.

من المهم أيضًا أن تمشي بثقة ، بوضعية منتصبة وصحيحة ، فهذا يساعد كل أشكالك على الظهور بشكل أفضل بكثير ويظهر جسمك أكثر.

اختر الملابس التي تناسب نوع جسمك وإذا كنت لا تعرف من أين تبدأ ، فقم بإجراء القليل من البحث. هناك الآلاف من الحيل لإخفاء الوركين ، البطن ، الثديين الكبيرين ، الوزن الزائد. إنه أمر مثير للإعجاب التغيير في احترام الذات الذي يمثل حقيقة ارتداء الملابس التي تجعلنا نشعر بالرضا ، لذا راهن عليها واستمتع بفوائدها.

توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين! يختلف كل جسم عن الآخر ، ولدينا جميعًا أشياء نحبها ونكرهها ، وحتى أجمل عارضة أزياء سيكون لديها شيء تشكو منه بخصوص صورتها.

لا تضيف المقارنات شيئًا على الإطلاق إلا إذا كنت على استعداد للعمل على الشكل الذي تريده.

كل ما تفعله لصورتك وشخصيتك دائما افعلها من اجلك، وليس للآخرين. أنت من يجب أن تشعر بالسعادة والجمال بجسدك وليس مع الآخرين. في اللحظة التي تتمكن فيها من فصل رضاك عن الضرورة الاجتماعية ، سيكون من الأسهل بكثير أن تحب أشكال جسمك.

أخيرا لا تخف من إظهار نفسك. في كثير من الأحيان لدينا آراء قاسية حول أجسادنا ، ولكن عندما ينظر إليها الآخرون ، سرعان ما يجدون جمالها. يجب أن نقوم بهذا التمرين بأنفسنا ، ونتأمل أنفسنا أمام المرآة دون قسوة ، ونجد كل جمال أشكالنا.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف أشعر بالراحة مع جسدي، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.