خصائص الشمر للبشرة
الشمر عشب معمر يتميز برائحته التي تنتمي إلى عائلة الزنا. على الرغم من أن الشمر ولد على شواطئ البحر الأبيض المتوسط ، إلا أنه يمكننا اليوم العثور على مزارع هذه العشبة في أي مكان في العالم بمناخ دافئ. تتمثل الوظيفة الرئيسية للشمر في إعطاء وجباتنا رائحة طيبة ، على الرغم من أنه يحتوي أيضًا على خصائص أخرى غير معروفة جيدًا ، مثل خصائص التخسيس ، لأنه يرضي شهيتنا أو غيرها من الفوائد لجسمنا. سنعرف في هذا المقال ما هي خواص الشمر للبشرة وفوائدها المختلفة.
فهرس
- التركيب والقيم الغذائية للشمر
- إنه علاج جيد لمحاربة حب الشباب
- يقلل من السيلوليت وترهل الجلد
- يهدئ التهاب الجلد وحروق الشمس
- يقلل من الهالات السوداء والتجاعيد
التركيب والقيم الغذائية للشمر
شمر أو Foeniculum vulgare إنه عشب معمر من الجنس Foeniculum التي ولدت في الأصل في جنوب أوروبا وتزرع حاليًا في أي منطقة معتدلة. على الرغم من أنه كان يستخدم في العصور القديمة كدواء أوليباتيك ، إلا أنه يستخدم اليوم في العديد من المطابخ لرائحة النعناع. من بين تكوين الشمر نجد ما يلي القيم الغذائية:
- يتميز الشمر بغناه بالفلافونيدات ، وهو مركب نباتي بخصائص استروجين.
- كما أنه يحتوي على نسبة جيدة من فيتامينات ب 3 وحمض الفوليك (فيتامين ب 9) وبروفيتامين أ وفيتامين ب 6.
- من بين مكوناته الغذائية ، يتميز أيضًا باحتوائه على العديد من المعادن الممتازة مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم.
- أخيرًا ، يحتوي على حمض الفوليك وتركيز عالٍ في بذوره من الزيت الأثيري (الأنثول).
إنه علاج جيد لمحاربة حب الشباب
بالإضافة إلى استخدامه كنبات عطري للطهي ، يمكن أن يكون الشمر أيضًا علاجًا ممتازًا للجمال والعناية ببشرتنا.
من بين خصائص الشمر للبشرة نجد أنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم التي تساعدنا على منع وتقليل حب الشباب. بفضل محتوى بذوره في زيت أثيري أو أنثول ، فإن الشمر ممتاز أيضًا خصائص مضادة للالتهابات لتقليل مناطق حب الشباب والزيوت الزائدة على بشرتنا.
للاستمتاع بهذه الخصائص ، يمكنك أن تأخذ حقنة من بذور الشمر ، والتي يمكنك أن تجدها في أي معالج أعشاب. بهذه الطريقة ، ستساعدنا أيضًا على التخلص من السموم والشوائب داخليًا.
يقلل من السيلوليت وترهل الجلد
الشمر هو أيضًا حليف كبير لـ محاربة السيلوليت بفضل الخصائص التالية:
- له خصائص ممتازة مضادة للالتهابات تساعد على إزالة الدهون الزائدة والتورم من الجلد ، وخاصة على البطن.
- كما أنه يحتوي على خصائص مدر للبول تقضي على السموم وتقلل من احتباس السوائل ، مما يجعلها مناسبة بشكل خاص لمن يعانون من تورم البطن أو الساقين.
- بفضل محتواه من الفيتامينات ، فإنه يعزز الدورة الدموية مما يساعد على تحسين مظهر الجلد.
- إنه فعال للغاية في تنظيم وظائف الكبد ، مما ينشط عملية التمثيل الغذائي.
في المقالة التالية يمكنك أن ترى نصائح أخرى فعالة لتقليل السيلوليت.
يهدئ التهاب الجلد وحروق الشمس
الشمر غني بالمعادن مع لا يصدق خصائص مضادة للالتهابات يعمل على تهدئة الالتهابات والحكة المحتملة في الجلد الناتجة عن عوامل خارجية مثل الشمس والهواء.
لديها أيضا خصائص مضادات الأكسدة ينعش البشرة ، خاصة عند الإصابة بحروق الشمس ، كما أنه يحمينا من الجذور الحرة.
يقلل من الهالات السوداء والتجاعيد
الخصائص الممتازة للشمر تجعله يستخدم على نطاق واسع إزالة الهالات السوداء والحقائب يمكن أن تظهر في محيط العين وعلى الجفون. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يحسن ويمنع التجاعيد ونقص مرونة الجلد.
من ناحية أخرى ، يمكن أن تقلل الحقن مع نبات الشمر الطري أيضًا من تهيج العين الأخرى مثل إجهاد العين والتهاب الملتحمة. للقيام بذلك ، عليك فقط عمل التسريب وتركه يبرد وترطيب عينيك باستخدام الشاش.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ خصائص الشمر للبشرة، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.