5 هزات ديتوكس يمكنك تحضيرها في المنزل

إذا كنت ترغب في الاعتناء بنظامك الغذائي واستعادة قوامك ، يمكن أن تساعدك هذه الوصفات.

بجانب من الأنظمة الغذائية التي يمكنك القيام بها لإنقاص الوزن، اتباع نظام غذائي صحي أمر ضروري. هذا هو السبب في أنه من الملائم ليس فقط حفظ بعض عشاء خفيف يمكننا تحضيره بسرعة حتى عندما نكون متعبين ولكن أيضًا بعض وصفاتالعصائر أنها يمكن أن تكون بمثابة وجبة الإفطار أو وجبة خفيفة أو وجبة خفيفة.

إذا حببت حيلنا لتحضير شوشي صحي وقد استمتعت بالمعرفة الاستخدامات التي يمكن أن تعطى للشوفان، هذه المقالة التي نقدمها لك اليوم ستثير اهتمامك. لا نعرض عليك فقط المخفوقات الصحية التي عادة ما يعاني منها بعض المشاهير ، ولكننا نكشفها لك أيضًا ما هي مشروبات الانستغرام التي أدلى بها خبراء التغذية والمؤثرينلقد تمكنوا من قهرنا. مكوناته مغذية للغاية في جميع الحالات ولديهم صفات مدرات البول. هذا يعني أنهم يساعدوننا التخلص من السوائل ومعها السموم.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن مساهمة الخضار التي يمتلكها الكثير منهم أمر أساسي أيضًا. الخضار بجانب الفاكهة الكربوهيدرات التي يجب أن تكون موجودة في نظامنا الغذائي إلى حد كبير. يحتوي على الكثير الأساسية وهذا يساعدنا على تنظيم عبورنا المعوي. بهذه الطريقة ، نذهب إلى الحمام بشكل أفضل وهذا ، على المدى الطويل ، يساعدنا على ذلك فقدان الوزن والحصول على بشرة متألقة. هل يمكنك أن تأتي معنا؟

1-6

فانيسا لورينزو ومخفوق التخلص من السموم

فانيسا لورينزو هي واحدة من مشاهير الذين غالبًا ما يراهنون على العصائر والعصائر الخضراء. في هذه الحالة ، أعد النموذج واحدًا على أساس كرفس وتفاح وسبانخ. كما أنها تضيف اللفت بانتظام ، وهو كرنب يمكن أيضًا تحميصه بزيت الزيتون لصنع رقائق البطاطس وغالبًا ما تستهلكه امرأة بويول. المكونات التي تحتاجها لتحضير ملس هم أساسيون للغاية. تناولها على الفطور فكرة رائعة.

أريادن أرتيلز وعصيرها الوردي

الشمندر، الزنجبيل والكرفس والليمون هي المكونات التخلص من السموم من هزة أريادن أرتيليس. تقوم عارضة الأزياء ومحبي اليوجا بإعداد هذه المشروبات بانتظام. يمكن استخدام الشخص الذي تراه في الصورة لتنقية الجسم. مكوناته مدرة للبول ولديها القدرة على مساعدتنا في إطلاق السموم. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر البنجر ملس لون وردي جذاب للغاية.

ليتيسيا جيمينو ومخفوق التطهير الذي عليك تجربته

إذا كنت لا تزال لا تتبع مؤثر @ letoto4 في انستغرام وتريد أن تبدأ في الاعتناء بنفسك ، نوصيك بعدم فقدان المسار. عادة ما تعد الأم الخارقة وصفات نباتية لذيذة وواحدة منها هي بالضبط ملس لون أخضر التي نعرضها لك في هذه السطور. لصنعه ، ما عليك سوى الموز والبطيخ والخيار واللفت وماء جوز الهند وملعقة صغيرة من كريمة الكاشوت. سوف تريد أن تكرر!

Futurlife لها اليد العليا

إذا كان هناك حساب انستغرام ابقينا في الحظيرة ، فهذه هي واحدة من فتيات Futurlife21. الشرق شوثي أخضره هو عمل وفن ماريا وإيليني ، وهما اختصاصيو الكيمياء الحيوية والتغذية الذين يديرونه. الكفير واللبن والفواكه حسب الرغبة والمكسرات والبذور (اختياري) والخضروات المفضلة لدينا هي المكونات التي نحتاجها لتحضير هذه البهجة.

لا يعرف Quinoaplanet

إذا كنت تبحث مشروب يمكنك تناوله كل صباح كمشروب ملس كبديل للقهوة وأنه لا يحتوي على الكثير من المكونات ، لقد وجدته للتو إنه عمل Isabela Lachiondo (الذي نوصي أيضًا بمتابعته إذا كنت تريد البدء في الاعتناء بصحتك). ماذا يحمل هذا الزجاج؟ سهل جدا. كوب من مشروب الخضار (وليس الحليب) من دقيق الشوفان أو الأرز وملعقة صغيرة منه شاي ماتشا ، رشة قرفة وقطعة موز. طاقة ليوم كامل! أيضًا ، مع الماتشا ستلاحظ أنك تذهب إلى الحمام بانتظام. وداعا لاحتباس السوائل! لا يمكننا أن نطلب المزيد!

XtraGluta Detox لتحسين التأثيرات

هل تريد المزيد من المساعدة؟ تعزز كبسولات EIRALABS XtraGluta Detox عمليات التخلص من السموم الطبيعية في الجسم وتدعم دفاعاتك الطبيعية بفضل تركيبتها التي تحتوي على Setria L-Glutathione ، "مضادات الأكسدة الرئيسية" الكركم وحليب الشوك.

تنظم هذه المكونات مسارات إزالة السموم الرئيسية: الكبد والكلى والجهاز الهضمي والأمعاء.

ل 38,24€.