In & Out: الروتين الذي تحتاجه للأظافر والشعر الضعيف

هل شعرت من قبل بأظافر وشعر تالف؟ حسنًا ، ربما تقوم ببعض الخطوات الخاطئة في الروتين

أكيد مثل البريد90٪ من النساء ، هل شعرت بذلك شعرك وأظافرك هشة. مظهر يصبح الشعر قبيحًا وهو يسقط كثيرًا ، لدرجة أننا كثيرًا ما نعتقد أننا يومًا ما سننهض بلا شعر (حسنًا ، نحن نبالغ). لكن نعم ، نحن على يقين من أن لديك هذا الشعور في وقت ما من العام. والشيء نفسه ينطبق على أولئك الذين. لا سيما أولئك الذين لديهم دائمًا أظافر ضعيفة ، فنحن نعتبر أنه شيء طبيعي يأتي من جيناتنا ، لكنه ليس صحيحًا دائمًا. ببساطة ، مرات عديدة هقد يكون الإجهاد ، ونقص الفيتامينات وسوء استخدام بعض المنتجات هي التي تتسبب في تدهور أظافرك وشعرك.

1-7

ال: اختر شامبو جيد

ليست كل أنواع الشامبو مناسبة لشعرنا. أيضًا اعتمادًا على الوقت من العام واحتياجات شعرنا ، سنحتاج إلى تغيير الشامبو. على سبيل المثال ، إذا كان لدينا شعر دهني ونهايات جافة ، فلن نضطر بالضرورة إلى استخدام شامبو مرطب ، ولكن منعم يحتوي على المزيد من العناصر الغذائية.

أفيدا

خارج: لا تمشيط الرطب

انسى تمشيط شعرك وهو مبلل. عندما نغسل شعرنا بعد الاستحمام ، يكون الشعر حساسًا للغاية لذا يسهل تكسيره. لذلك انسى تنظيفه بالفرشاة في ذلك الوقت. انتظر حتى تختفي الرطوبة.

IN: المجفف الأيوني دائمًا

استثمر في مجفف شعر جيد ، لأنه في كثير من الأحيان هو أكثر ما يعاقب شعرنا. تساعد مجففات التكنولوجيا الأيونية شعرنا على عدم معاناته من خلال تحويل جزيئات الماء إلى ترطيب. بالإضافة إلى ذلك ، ستتمكنين من تجفيف شعرك في وقت مبكر.

المحكمة الإنجليزية

ال: تدليك فروة الرأس جيدا

يرتبط نمو الشعر بالعديد من العوامل ، لكن أحدها له علاقة بالدورة الدموية. سيساعدنا تحفيز فروة الرأس على تحسين نمو شعرنا. هناك بعض زيوت الشعر المحددة. توضع قطرات قليلة على فروة الرأس ، سواء كانت جافة أو مبللة ، وتدلك بالتساوي بحركات دائرية. إذا كنت بحاجة إلى علاج مكثف ، فيمكنك تركه يعمل لفترة أطول من خلال تغطيته بغطاء دش أو ورق الألمنيوم.

ويليدا

ال: استخدم كريم أظافر متخصص

هناك بعض الكريمات الخاصة بالأظافر. خاصة إذا كان لديك حساس ، فمن الأفضل أن تكون دائمًا في رعايتهم. بهذه الطريقة ، سوف تتجنب أن ينكسر أمامك. لاستخدامه بالإضافة إلى كريم اليد الجيد لتقوية الأظافر ، يعتبر زيت الزيتون أحد أفضل العلاجات الطبيعية. في مراكز التجميل مثل بوكوا بيوتي (مدريد) حيث يوصى باستخدام المنتجات الطبيعية.

مادارا

خارج: لا قضم أظافرك وتجنب المواد الكيميائية

إذا كنت متوتراً ، فهناك طرق أخرى للاسترخاء. أظافرك ليست مسؤولة عن إجهادك. اظهري بعض أظافرك الجميلة واسترخي مع التأمل أو اليوجا. عنصر آخر يضر الأظافر هو الكيتونات ومنتجات التنظيف. تجنب استخدامه متى استطعت واستخدم القفازات إذا كنت ستستخدم أي منتج كيميائي.

إيماكستري

IN: زيت بشرة

من المهم جدًا العناية بالبشرة حتى تنمو بقوة ولا تنكسر بسهولة. إذا كان لديك عادة أظافر ضعيفة ، فهذا أكثر أهمية. قم بتدليك قشرة كل ظفر برفق ليلاً واترك الزيت يلتصق.