كيفية اتباع حمية الأرز

كيفية اتباع حمية الأرز. هناك ميل للاعتقاد بأن الأرز يؤدي إلى التسمين ، وليس هناك ما هو أبعد عن الحقيقة. إنه غذاء مغذي للغاية ، يسهل هضمه ويوفر سعرات حرارية قليلة جدًا ...…