أنت على بعد دقيقتين من شد وجهك بهذه الإيماءات الخمس البسيطة (التي تعمل بالفعل)

الجمباز على الوجه هو روتين بسيط يمكننا القيام به لوجهنا كل ليلة وذلك (بالمثابرة والقليل من الممارسة) يمنحنا أكسجة أفضل ودورة الدموية للجلد وتأثيرًا مريحًا يساعد على تجنب الإجهاد الناجم عن النشاط اليومي. وبالطبع كل هذا يترجم إلى…

كيف تكون أكثر وسامة

كيف تكون أكثر وسامة. الشعور بالجاذبية الجسدية هو صفة مهمة تعزز احترامنا لذاتنا وثقتنا بأنفسنا ، وعلى الرغم من أنه من الواضح أن المظهر الخارجي ليس سوى القليل ...…