كيفية تجنب تجاعيد الرقبة
ال جلد الرقبة وخط العنق حساس للغاية وحساس ، مما يجعله أكثر عرضة لتأثيرات الزمن والشيخوخة. من الطبيعي أنه بمرور السنين ، يفقد جزءًا من مرونته وثباته الطبيعي ، ولكن إذا لم نرغب في زيادة هذا الأمر ، فسيكون من الضروري إصلاح رعايتك اليومية وتوفير كل ما تحتاجه تبدو أصغر سنا وأكثر سلاسة. إذا كنت لا تريد أن تظهر التجاعيد في تلك المنطقة قبل الأوان وأن تدمر أي فستان أو بلوزة مع خط العنق الذي ترغب في ارتدائه ، فاحرص على ملاحظة نصائح OneHowTo التالية التي يجب معرفتها كيفية تجنب تجاعيد الرقبة.
الخطوات لمتابعة:
اعتني بجلد العنق. ننسى في معظم الأحيان أن نعتني بجلد الرقبة ونركز فقط على الوجه ، وهذا خطأ يجب أن نتجنبه إذا أردنا أن تبدو رقبتنا وصدرنا شابة وخالية من التجاعيد. لذلك لتجنب ظهوره ، من المهم جدًا عند دهن كريم الوجه المعتاد ، أن تقومي أيضًا بتطبيقه على الرقبة باستخدام حركات تصاعدية. من الأفضل شراء كريم مناسب لنوع بشرتك ومعه خصائص ثبات للحفاظ على النعومة والثبات في المنطقة. وبالمثل ، فإن المستحضرات التي تحتوي على الكولاجين هي أيضًا خيارات رائعة لإظهار بشرة أكثر شبابًا.
تقشير أسبوعي. بالإضافة إلى إزالة جميع الخلايا الميتة وجعل الجلد يمتص بشكل كامل جميع العناصر الغذائية الموجودة في الكريمات التي نضعها على الرقبة ، فإن تقشير هذه المنطقة مرة واحدة في الأسبوع سيساعد في الحفاظ على شبابها. وهو أنه عندما نضع المقشر على الجلد ، يتم تنشيط دوران الأوعية الدقيقة ويفضل أكسجة الأنسجة ، وهو أمر ضروري لتحقيق بشرة أكثر تماسكًا وتجنب وجود التجاعيد القبيحة.
ننصحك بالرجوع إلى المقالات كيفية استخدام كريم التقشير وما هي أفضل مقشرات طبيعية لأداء هذه المهمة بنجاح.
اعتني بنفسك داخليا. أفضل علاج ل تجنب تجاعيد الرقبة وفي أي منطقة ، يحدث أن يكون لديك نظام غذائي متوازن وصحي. تذكر أن نقص التغذية سينعكس على الفور في مظهر بشرتك وستسارع عملية الشيخوخة.لذلك ، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي يركز على الفواكه والخضروات والأطعمة ذات الخصائص المضادة للشيخوخة ، والبقاء رطبًا تمامًا عن طريق شرب 2 لتر من الماء يوميًا مع العصائر الطبيعية والنقع وما إلى ذلك.
احم نفسك من الشمس. جلد الرقبة حساس للغاية وعرضة للغاية للآثار الضارة لأشعة الشمس. لا تنس حماية هذه المنطقة يوميًا باستخدام واقي شمسي جيد مع عامل مرتفع إلى حد ما ، لذلك بالإضافة إلى منع تكون التجاعيد ، ستمنع ظهور البقع الداكنة على الجلد.
تمرين. من أجل الحفاظ على مرونة ومرونة الرقبة ، يمكنك أيضًا القيام ببعض التمارين الموضعية لتمرين عضلات المنطقة ومنع الترهل. تعمل الحركات التالية بشكل جيد:
- ضع يديك عالياً على مؤخرة العنق ، وادفع ذراعيك للأمام بينما تحاول إرجاع رأسك للخلف.
- اجلس مع وضع ظهرك ورأسك في وضع مستقيم ، ضع يديك على جبهتك واستخدم القوة أثناء محاولة رفع رأسك للأمام.
- تمرين بسيط آخر هو إجبار ابتسامة عريضة ومبالغ فيها جدًا حتى تشعر بشد عضلات رقبتك.
مستحضرات التجميل الطبيعية. وبالطبع ، من الممكن دائمًا الاستفادة من الخصائص المجددة والمضادة للشيخوخة لبعض المكونات الطبيعية لمنع التجاعيد على الرقبة والصدر والوجه. و ال أقنعة منزلية الأكثر فعالية لهذا الغرض هي:
- قناع الأفوكادو وعصير الليمون.
- قناع البيض والعسل.
- قناع الخيار وفيتامين هـ.
- قناع الجزر.
أدخل المقال كيفية صنع قناع منزلي الصنع للتجاعيد إذا كنت تريد معرفة كيفية تحضير كل منها وكيفية تطبيقه.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية تجنب تجاعيد الرقبة، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.