كيفية التقاط الأمواج أثناء ركوب الأمواج واقفًا
الوقوف على مجداف أو ركوب الأمواج SUP هي رياضة عصرية تحاول التجديف فوق طاقتنا طاولة تصفح، مما يسمح برحلات طويلة أو تجربة أحاسيس لا تقبل المنافسة في الموجة. كرياضة ، لها مسابقاتها الخاصة وتحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء الإقليم. بالنسبة لأولئك المتحمسين للبحر ، فإن تصفح المجذاف إنها رياضة مناسبة لمن لا يحتاج إلى مجهود بدني كبير أو صعوبة.
سوف تحتاج إلى:
الخطوات لمتابعة:
بالنسبة لهذه الخطوة ، يجب أن يكون لدينا حد أدنى من التحكم في الرصيد مجلس SUP، نوصي بالتدرب من قبل في المياه الهادئة. حضر نفسك لوح مجداف في الماء ثبته بالمقود وصعد فوقه مع التوازن عليه. يدخل البحر في التجديف الداخلي حتى تتجاوز الموجة.
كسب التوازن في الخاص بك مجلس SUP، ستكون العقبة الأولى أمامك هي البقاء على رأسها. سيساعدك التجديف على التحكم في زمام الأمور. إذا كان من الصعب عليك تمرير الأمواج أثناء الوقوف ، فحاول الركوع في وسط لوح مجداف للحفاظ على مزيد من التحكم. مرر الأمواج قبل أن تنكسر أو بعد أن تكون الرغوة.
ابحث عن الموجة المشار إليها واتجه نحوها بحزم. الوقوف والتجديف على اللوح الخاص بك تصفح المجذاف جنبًا إلى جنب مع الموجة التي تلتقطها.
اشعر بإحساس الانزلاق فوق الموجة. من المهم أن تتحرك فوق لوح مجداف SUP إلى الأمام لمساعدتها على البدء في التخطيط بسهولة أكبر. ساعد نفسك ببعض المجاذيف إذا فقدت السرعة.
يمكنك مساعدة نفسك بالمجداف للالتفاف داخل الموجة. عندما تخطط ، سيساعدك النسخ الاحتياطي على مناورة ملفات لوح مجداف SUP. يمكن أن يكون المجذاف بمثابة دفة ، أو حتى التجديف على أحد الجانبين أو الجانب الآخر سيسهل عليك الالتفاف.
كن حذرًا عند الاقتراب من الشاطئ ، ستكون الأمواج أقوى. اترك السلسلة تغرق حتى يهدأ البحر حتى تعود مرة أخرى.
تدرب على هذه الخطوة في موجات صغيرة من القوة المنخفضة حتى تتمتع بالسيطرة والثقة المطلقة في حياتك مجداف لوح تصفح. تدرب على موجات أكبر كلما اكتسبت المستوى.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية التقاط الأمواج أثناء ركوب الأمواج واقفًا، نوصيك بإدخال فئة الرياضة لدينا.