كيف تبدأ التزلج المتعرج على الماء
ال التزلج على الماءإنها رياضة ممتعة تحاول الانزلاق فوق الماء بالزلاجات المناسبة. ال التزلج على الماء التقليدي مع كلا الزلاجتين ، بينما تزلج من تعرج حاول التزلج مع تزلج واحد فقط. يمكنك إلقاء نظرة على هذه النصائح لتكون واضحًا بشأن بعض المفاهيم التي يجب ممارستها تزلج من تعرج.
الخطوات لمتابعة:
ابدأ بوضع قدمك الضعيفة في حذاء التزلج على الماء. على سبيل المثال ، إذا كنت تستخدم يدك اليمنى ، فستكون قدمك اليمنى في الجزء الخلفي من التزلج المتعرج، بينما يتم وضع القدم اليسرى على الحذاء الأمامي. ننصح باستخدام نوع من الصابون القابل للتحلل لدخول القدم بسهولة أكبر. إذا كان لديك منصة على القارب ، فيمكنك ممارسة التزلج بسهولة أكبر.
ضع رجلك القوية في الجزء الخلفي من الزلاجة ، وستكون مسؤولة عن العمل كدفة وتوجيه التزلج المتعرج. عندما يبدأ القارب ، يجب أن تدفع قدمك الخلفية الزلاجة عكس قوة الماء ، وستكون مجموعة القوى هي المسؤولة عن جعلك تخرج من الماء.
تأكد من أن كلا القدمين مرتاحتان في التزلج المتعرجخذ حبل التزلج وانتظر المقبض قريبًا من الجسم حتى يشد السائق الحبل.
أخبر السائق أن يبدأ بمجرد أن تكون جاهزًا. قبل إعطاء الإشارة ، خذ نفسًا عميقًا وتأكد من محاذاة ذراعيك وساقيك وجذعك وحبلك.
حافظ على وضعك عندما يبدأ القارب بالتمدد. أثناء تسارع القارب ، استخدم الزلاجة كدرع ، وادفع بقوة الماء ، وستكون ساقيك وركبتيك ممتصتين للصدمات. أثناء الدفع قليلًا لقوة الماء ، دع القارب يسحب جذعك للأمام. مزيج القوى سيبقي جسمك بعيدًا عن الماء. إذا حركنا أجسادنا للأمام بشكل مفرط ، فإن طرف التزلج سوف يغرق وسنسقط في الماء ، على العكس من ذلك ، إذا أبقينا أجسادنا للخلف بشكل مفرط ، فستأتي النقطة التي لن نكون قادرين على تحمل قوة الماء على أجسادنا.
خارج الماء ، حافظ على توازنك التزلج المتعرج لدينا مساحة أقل وسيكون الوقوف أكثر صعوبة. لا تميل بحدة إلى جانب أو آخر ، ابدأ بحركات سلسة وتقدمية. حافظ على ركبتيك مثنيتين قليلاً ، في وضع عمودي ، لكن جسمك شبه مرن.
قد يستغرق الأمر أكثر من محاولة للنهوض. جرب الحركة بشكل متكرر حتى تتحكم فيها تمامًا. لا تستسلم واحصل عليه!
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف تبدأ التزلج المتعرج على الماء، نوصيك بإدخال فئة الرياضة لدينا.
نصائح
- يزيد ارتداء القفازات بأصابع مقطوعة من قبضتك أثناء التزلج المتعرج. يمكن أن تمنع القفازات أيضًا مسامير القدم على يديك.
- قد يفضل المتزلجين المبتدئين البدء بزلاجتين وترك أحدهما بمجرد أن يكونا في الماء. هذه طريقة رائعة لتعلم التزلج المتعرج.
- سيكون سقوط التعرج أكثر صعوبة ، وستكون سرعة التعرج أعلى دائمًا ، واستعد لسقوط أصعب مع سترة جيدة وبدلة غطس.