كيفية رمي السهام جيدا

لعب السهام إدمان بقدر ما هو ممتع. لكن دعونا لا نشوش ، لأن هذا ليس سبب كونها لعبة بسيطة ، بل على العكس. يستغرق تلميع التقنية وقتًا طويلاً ...

بالنسبة تعلم كيفية رمي النبلةعليك تخصيص الكثير من الوقت للعبة نفسها ، وكذلك لمعرفة أسلوب المحترفين في دمج الحركات والأساليب.

فهرس

1. تقنية رمي النبال
2. تقنية رمي السهام
3. حالة ذهنية قبل رمي النبال

تقنية رمي النبال

التالي هو في الأساس الحركة التي يستخدم جميع رماة النبال المحترفين لرميهم، هي في الأساس حركة تحاول استخدام انحناء إطلاق مقذوف والذراع كرافعة (مع استخدام الكوع كقاعدة).

تقنية رمي السهام

شاهد كيف تميل اليد ، جنبًا إلى جنب مع الساعد ، إلى الخلف قبل الإطلاق ثم أطلق النار مثل المنجنيق عندما أطلق السهم على الهدف.

ليس سهلا ، أليس كذلك؟

دعنا نواصل التوصيات ، وهي نظرية بعض الشيء ولكنها مثيرة للاهتمام للغاية. في هذه الحالة ، أوصي بمقال رائع عن لعبة رمي السهام ، حيث يتم شرح أساسيات رمي ​​السهام بنظرية أكثر قليلاً.

لتحقيق هذه الآلية ، يجب أن نأخذ دائمًا مرجعًا ثابتًا على خط إطلاق النار ، إما مع العلامات المحددة التي يحملها البعض لهذا الغرض ، أو عن طريق إرسال إشارة بأنفسنا ، والتي ستشير إلى المكان الذي يجب أن نضع فيه القدم الأمامية أو القدم الداعمة. هذه هي الخطوة الأولى نحو الدقة. باستخدام المثل ، يمكننا أن نتبنى المثل القائل "لا يمكن أن يبدأ المنزل من السطح" ، والذي عند نقله إلى عالم dardero سيكون "لا يمكنك البدء في ضرب الثلاثي 20" ، إلا عن طريق الصدفة. دعونا لا نخدع أنفسنا. في البداية ، يمكننا الحصول على بعض الجولات الجيدة جدًا وحتى الألعاب الكاملة التي تمكنا من الإغلاق فيها في بضع جولات ، والحصول على P.P.D. (متوسط ​​الدرجات لكل سهم) مرتفع جدًا ، لكن علينا أن نلمس أقدامنا على الأرض ونعترف بأن مستوانا المعتاد أقل بكثير.

هذا الاعتراف ، جنبًا إلى جنب مع جرعة من التواضع ، سيمنعنا من الاسترخاء وسيبقينا متحمسين لمواصلة التدريب والتحسين يومًا بعد يوم. بمجرد أن نحقق ميكانيكي إطلاق متكرر بما فيه الكفاية ، سيتعين علينا أن نكتفي بجمع السهام في نهاية المطاف بعد كل ثلاث عمليات إطلاق ، حيث يكون التجميع نفسه أكثر أهمية من قطاع الهدف حيث تم تجميعهم.

بمجرد أن نحقق هذه الخطوة الثانية ، سنقوم بتحسين الدقة بتصحيحات طفيفة جدًا في ارتفاع الذراع أو في دوران الجسم. تذكر أن أي اختلاف في موضع الذراع أو اليد ، مهما كان صغيراً ، سوف يتضاعف بعد أن تقطع السهام المسافة إلى الهدف ، وتذكر أن هدفنا دائمًا هو منطقة صغيرة جدًا.

ولا توجد قاعدة "مطلقة" تشير إلى طريقة واحدة وحصرية للقبض على النبلة ، على الرغم من أن الطريقة الأكثر منطقية هي الإبهام والقلب ، كما أنها تساعد في السبابة والخاتم وأحيانًا حتى الإصبع الصغير. سيتم وضع الإبهام تحت السهم ، عند نقطة توازن السهام ، والقلب أعلى قليلاً وأكثر تقدمًا من الإبهام. عندما نحصل على إمكانية تكرار جيدة حقًا ، يمكننا أن نكرس أنفسنا لتحريك أصابعنا للخلف أو للأمام قليلاً عبر جسم السهم ، اعتمادًا على اللقطة التي نريد القيام بها. على سبيل المثال ، إذا أخذنا السهام إلى الوراء قليلاً أكثر من المعتاد ، ورميها تمامًا مثل السابقة ، سنحقق أن هذه السهام الثانية عالقة أسفل الأولى مباشرة.

للتصويب ، يجب أن نشكل زاوية قائمة تقريبًا مع الذراع ، بحيث يكون ذيل السهم في يدنا عند مستوى العين إلى حد ما ، مع إبقاء الرسغ مثنيًا للخلف ، مع إبقاء السهم في وضع أفقي على الأرض. سيختلف ارتفاع الذراع قليلاً اعتمادًا على الرقم الذي سنقوم بالتصويب عليه وحجم اللاعب نفسه.

يعتمد موضع الجسم على الرقم الذي ننوي الوصول إليه. بدءًا من وضع "القاعدة" أو "البداية" ، يُنصح بالدوران على المحور (أي قلب الجسم على القدم الداعمة) ، بدلاً من التحرك عبر خط النار. يُنصح بالتحرك بشكل جانبي على طول خط إطلاق النار فقط في الحالات التي يكون فيها هدفنا "مغطى" أو يتم إعاقته بواسطة سهام أخرى.

يجب أن يكون الإطلاق متسقًا (وليس قويًا) ، لذلك يجب أن نحاول تنفيذه بأكبر قدر ممكن من الثقة ، والشعور بالثقة في الوصول إلى هدفنا. هذه الثقة في أنفسنا لحظة إطلاق النار تمثل نسبة عالية من النجاح أو الفشل الذي سنحققه في رياضة السهام.

حالة ذهنية قبل رمي النبال

في وقت ال إطلاقيُنصح أيضًا ، كما هو الحال في الرياضات الدقيقة والهادفة الأخرى ، بحبس أنفاسك للحظات. سوف يساعد في تقليل حركات الجسم الأخرى وزيادة تركيزنا. ثم علينا فقط تحرير الذراع والمعصم بطريقة موحدة وثابتة ، دون انقطاع ولكن بتصميم ، وتركها ممتدة في اتجاه هدفنا حتى بعد لحظات من إصابة السهم للهدف.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية رمي السهام جيدا، نوصيك بإدخال فئة الرياضة لدينا.

نصائح

• لكي تكون لقطات السهام لدينا أكثر أو أقل لائقة ولا تنتشر السهام الثلاثة المتتالية في الجولة على الهدف بأكمله ، يجب علينا تطوير آلية رمي ، والتي يجب أن تصبح متكررة وغير واعية كما يمكن أن يكون المشي.