أحداث ألعاب القوى الأكثر شيوعًا
ال التاريخ من ألعاب القوى كيف الانضباط الرياضي يمكن أن تكون قديمة قدم وجودنا. منذ بداية الزمن ، الرجال بالفعل جرى وراء فرائسهم في محاولة اصطيادهم ، وكان ذلك أكثر بسرعة, قوي ومع أفضل هدف، تصويب، أصبح قائد المجموعة. منذ ذلك الحين ، مسار هذا رياضة استمر التطور الدولي ، من الألعاب الأولمبية الأولى في أولمبيا عام 1222 قبل الميلاد إلى يومنا هذا ، من على حد سواء نحن نعلمك ما هي أهم أحداث ألعاب القوى من s. الحادي والعشرون.
فهرس
- اختبارات السرعة أو السباقات
- الأسوار
- سباقات المسافات الطويلة والمتوسطة
- سباقات التتابع
- سباقات الحواجز
- مارس
- الوثب العالي
- القفز بالزانة
- الوثب الطويل والقفز الثلاثي
- نبضة رصاصة ومطرقة ورمي الرمح ورمي القرص
اختبارات السرعة أو السباقات
تعد السباقات أو اختبارات السرعة من أكثر الاختبارات تمثيلاً لألعاب القوى ، وهي تتكون من يغطي الفرد / العداء مسافة محددة مسبقًا في أقصر وقت ممكن. يقف العداء في شارعه أو ممره (ممنوع اقتحام الشارع لبقية الرياضيين) وبعد اللقطة التي تبدأ المنافسة ، يتم دفعهم من كتل البداية لتحقيق أفضل علامة بين جميع المشاركين. يجب أن يكون الزخم متفجرًا لدرجة أنه من المهم جدًا أن يقوم العداء بتمرين إحماء جيد وتدريب إستراتيجية الخروج الخاصة به.
تشمل الأنواع المختلفة من اختبارات السرعة 100 و 200 و 400 متر اندفاعة.
الأسوار
كما هو الحال في أحداث السرعة ، فإن هدف الرياضي هو إكمال الدورة في أقصر وقت ممكن ، ولكن هذه المرة يجب عليهم ذلك القفز عشر حواجز خلال السباق. في هذا النوع من التمارين ، من المهم جدًا ، بالإضافة إلى السرعة والمرونة والتنسيق للرياضي.
وهناك سباقات حواجز بطول 110 أمتار (ذكور) ، حيث تصل الحواجز إلى 106.7 سم ؛ حواجز 100 متر (أنثى) ، حيث يبلغ طول الحاجز 84 سم ؛ وأخيرًا حواجز 400 متر ، والتي يديرها كل من الرجال والنساء ، وهي الأطول في هذه الفئة.
سباقات المسافات الطويلة والمتوسطة
في حالة هذا النوع من الاختبارات ، فإن الجودة الأكثر طلبًا من المشاركين هي المقاومة. تشمل سباقات المسافات المتوسطة سباقات السرعة 800 و 1500 متر، والفرق فيما يتعلق بسباقات السرعة هو أنه ، منذ لحظة معينة ، يوجد شارع حر ، أي يمكن للعدّاء أن يترك حارته ويتقدم أينما يريد.
تشمل سباقات المسافات الطويلة مسافات تتراوح بين 5000 و 10000 متر ، بالإضافة إلى الماراثون الذي يتكون من 42،195 كيلومترًا ويتم تشغيله خارج الملعب الرياضي (على الطريق).
سباقات التتابع
انها الحدث الوحيد لألعاب القوى الذي تقوم به الفرق. في الصنفين ، 4x100 متر و 4x400 متر ، هناك أربعة متسابقين يجب أن يمرروا العصا من واحد إلى الآخر ، ويعملون دائمًا في نفس الشارع. وغني عن القول ، من بين صفات هؤلاء المشاركين ، بغض النظر عن السرعة ، التنسيق.
سباقات الحواجز
أشهرها هو 3000 متر ، وخلال هذا الاختبار ، سيتعين على المتسابقين ، بشكل فردي ، القيام بذلك القفز على الأسوار والتغلب على حفرة بالماء.
مارس
فضول هذا السباق هو أنه ، على عكس اختبارات السرعة الأخرى ، لا يستطيع العداء رفع كلتا قدميه عن الأرض في نفس الوقت، أي أنه عليك دائمًا وضع قدم واحدة على الأرض. ومن هنا جاءت حركة الورك الغريبة التي لاحظناها خلال المنافسة. هؤلاء رياضيون يتمتعون بقدرة كبيرة على التحمل وإحساس بالإيقاع. والمسافات المراد قطعها 20 و 50 كيلومترا للرجال و 20 كيلومترا للنساء.
الوثب العالي
من هدف قطع مسافة في أقصر وقت ممكن ، ننتقل إلى تحقيق أعلى ارتفاع ممكن. في هذا الاختبار ، سيكون للقافز ثلاث محاولات يتجاوز الحد الأقصى لارتفاع شريط أفقي أو شريحة معلقة على دعامتين عموديتين.
القفز بالزانة
هدف الرياضي هو القفز فوق قضيب يقع على ارتفاع كبير (حوالي 5 أمتار) بمساعدة عمود. يبدأ من خط الأساس ، ويركض نحو المكان الذي يرتفع فيه الشريط ، ويقود العمود إلى الأرض ويستخدم الزخم الذي يمنحه هذا الإجراء للتغلب على العقبة.
الوثب الطويل والقفز الثلاثي
في هذه الحالة ، سيحاول العبور تغطية مع قفزتك إلى أقصى مسافة ممكنة (مسافة وليس ارتفاع). للقيام بذلك ، سيكتسب زخماً بجري قصير قبل أن يقفز أولاً على سطح ترابي من خط البداية. تقاس القفزة من علامة البداية تلك إلى أقرب أثر قدم يتركه اللاعب في الرمال مع أي جزء من جسده ، بعد 3 محاولات لتحسين بصمته.
في حالة الوثب الثلاثي ، فإن هدف الرياضي هو تحقيق ذلك تغطية أقصى مسافة ممكنة بثلاث قفزات متتالية، لذلك سيحتاج الوثب إلى قوة ساق لا تصدق لتحقيق زخم الوقوف.
نبضة رصاصة ومطرقة ورمي الرمح ورمي القرص
هذه هي ما يسمى باختبارات القوة ، حيث يتعين على الرامي القيام بذلك قم بإسقاط الأشياء المختلفة إلى أبعد نقطة ممكنة من التأثير.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ أحداث ألعاب القوى الأكثر شيوعًا، نوصيك بإدخال فئة الرياضة لدينا.