كيف تلعب تنس المضرب للمبتدئين

ال مجداف إنها رياضة لها جاذبية كبيرة ، مع انتشار البطولات على مستويات مختلفة للغاية وفي جميع المجالات. في العديد من المناسبات ، يمكن أن يصبح الانضمام إلى منافسة مع زملاء من الشركة أو مع المعارف التزامًا اجتماعيًا. حتى تتمكن من تنفيذ المهمة ، في OneHowTo.com نقدم لك سلسلة من النصائح حول كيف تلعب مضرب التنس.

الخطوات لمتابعة:

أول نصيحة حول كيف تلعب مضرب التنس هو أنك مجهز بشكل صحيح لملاعب العشب الصناعي. إنه شيء يجب أن تأخذه في الاعتبار خاصة في الأحذية التي تستخدمها. يوصى أيضًا بارتداء السراويل ذات الجيوب لتخزين الكرات. تعد لعبة Paddle Tennis لعبة أسرع بكثير من لعبة التنس ، ومعها ، يكون تغيير الكرة أكثر تكرارًا أيضًا.

للبدأ لعب مجداف، أبسط ضربة هي الضربة المسطحة. يتم تحقيق هذا النوع من الحركة من خلال وضع المضرب بشكل عمودي على الأرض وضرب الكرة خلفها مباشرة. مع هذا النوع من التسديدات ، يتمتع اللاعب بسيطرة أكبر على الكرة ، مما يجعل الأمور أسهل بكثير عند البدء.

في OneHowTo نخبرك ما هي ضربات المجداف حتى تعرفها بعمق.

مع نفس الهدف ، نصيحة أخرى مثيرة للاهتمام حول كيف تلعب مضرب التنس إنه يحاول أن يضرب بالجسم ثابتًا ، أي دون أن يتحرك. للقيام بذلك ، يجب أن نكون سريعًا جدًا ونصل إلى الكرة مع الوقت الكافي لإيقافها وضربها. وبالتالي ، سوف نحقق دقة أكبر في الضربة.

ال مجداف إنها رياضة تُلعب عادة في أزواج ، بالإضافة إلى أنها الطريقة الأنسب للمبتدئين. بهذه الطريقة ، إذا كان اللاعب ذكيًا وملاحظًا ، فسيكون قادرًا على التعلم من شريكه ومن الخصمين. الجانب السلبي من اللعب في أزواج هو أنه ربما يمكن للفريق المنافس الاستفادة من ضعف الزوج المنافس ، وإلقاء جميع الكرات على اللاعب الصاعد.

يجب أن يتم الإرسال بدس الكرة ثم ضربها دائمًا من الأسفل إلى الأعلى. ويجب ألا تتجاوز الكرة ورك المرسل. لهذا السبب ، لا يُسمح بـ "الإرسال المرتفع" كما هو الحال في التنس. الآن ، وعلى الرغم من أنه يمكن للثقب اختيار مكان وضعه ، يجب أن يرسم قطريًا دائمًا.

الجدار هو "الإضافة" التي تربك المبتدئين في باديل. يبقي الجدار اللعبة مستمرة إذا لسعت الكرة الملعب أولاً ثم ارتدت. في حالة اصطدام الكرة بالحائط مباشرة ، يكون الهدف هو الجانب الذي ترتد فيه الكرة.

يمكن للاعبين استخدام الحائط لترتد الكرة ثم الهبوط على الجانب الآخر.

في وقت ال لعب مجداف من المهم أيضًا أن تحمي مفاصلك جيدًا ، خاصة إذا لم تكن معتادًا على ممارسة الرياضة. يوصى بشدة ، في السابق ، بأداء تمارين لتقوية ركبتيك وكذلك معرفة كيفية الإحماء قبل لعب تنس المضرب.

أخيرًا ، توصية أخرى حول كيف تلعب مضرب التنس هو أنك بعد أن تحركت من وضعك لإعادة الكرة ، تحاول العودة إلى مكانها الأصلي. بهذه الطريقة ، سيكون لديك سيطرة أكبر على اللعبة. أيضًا ، إذا كنتما تلعبان كزوجين ، فقم بتنسيق حركاتك معها في جميع الأوقات ، خاصةً إذا كانت لديها خبرة أكثر منك في اللعبة ، واسمح لنفسك بتوجيهها.

إذا اخترت لعب تنس المضرب بمفردك ، فسنخبرك في مقال OneHowTo هذا بكيفية تدريب مضرب التنس وحده.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف تلعب تنس المضرب للمبتدئين، نوصيك بإدخال فئة الرياضة لدينا.