ما هي أفضل موسيقى لفعل الزومبا

أصبحت Zumba بالفعل واحدة من الممارسات المفضلة لجميع الرياضيين الذين يرغبون في الجمع بين التمرين والمرح. هذه الطريقة اللياقه البدنيه، الذي ابتكره ألبرتو بيريز ، يستخدم إيقاعات مختلفة من أمريكا اللاتينية لجعل الهيكل العظمي يتحرك دون توقف: في جلسة مزدحمة ، يمكنك أن تفقد ما يصل إلى 1500 سعرة حرارية. في OneHowTo نوصي ما هي أفضل موسيقى لفعل الزومبا.

الخطوات لمتابعة:

أن تعرف ما هي أفضل موسيقى لرقص الزومبا يجب أن نأخذ في الاعتبار صلصة، نوع موسيقي له أيضًا أنماط فرعية مختلفة ويستخدم النمط الإيقاعي للأصوات الكوبية مع تأثيرات موسيقى الجاز. إنه مثالي إذا كنا نبحث عن ممارسة زومبا أكثر استرخاءً قليلاً.

ال مرنغ: إنها رقصة من جمهورية الدومينيكان مستوحاة من إفريقيا. الطبل والغوايو هما أكثر أدواتها تميزًا ، ويعد خوان لويس جويرا أحد أعظم دعاة هذه الآلات. لذلك إذا ذهبت لهذا النوع من موسيقى لصنع زومبا، "Bilirubina" ، "أتمنى أن تمطر" ، و "أنا أعيش في الحب" لا يمكن أن تكون مفقودة من ذخيرتك.

ال كومبيا: أصبح هذا النوع من الموسيقى شائعًا بشكل متزايد بفضل إيقاعاته الجذابة. إنها تأتي من كولومبيا وبنما وهي مثيرة للفضول حقًا لأنه في حين أن رقصاتها لها بصمة محلية كبيرة ، إلا أن الإيقاع أفريقي وألحانها إسبانية. كما أنه عادة ما يكون أكثر هدوءًا إلى حد ما.

ال إعادةggaeton: إذا كان ما تبحث عنه هو إنقاص الوزن مع ممارسة الزومبا ، فهذه هي موسيقاك. تعود أصولها إلى موسيقى منطقة البحر الكاريبي وأمريكا اللاتينية وستجعلك تعرق قميصك. إيقاعاتها أسرع بكثير من تلك المذكورة سابقًا.

شاكيرا هي واحدة من أعظم ممثلي موسيقى الريجايتون ، فبعض أغانيها الأكثر شهرة ذات التأثير الأكبر في جميع أنحاء العالم لها تأثيرات كبيرة من هذا النوع من الموسيقى ، مثل "لوكا" أو "رابيوزا" أو "لوبا".

ال سامبا: هذه هي الموسيقى البرازيلية بامتياز. يتطلب رقص السامبا إيقاعًا جيدًا ونظامًا قويًا للقلب والأوعية الدموية ، لأنه يتطلب حركات كثيرة وسريعة جدًا. الوركين والأرداف يستفيدان بشكل كبير من ممارسة زومبا مع هذا النوع من الإيقاع ، لأنها تتحرك كثيرًا ، وبالتالي تزداد قوة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ما هي أفضل موسيقى لفعل الزومبا، نوصيك بإدخال فئة اللياقة لدينا.