كيف تلبس زومبا

إنه الأحدث في ما يجب اللياقه البدنيه بالعودة الى شرب حتى الثمالة. لقد أتت هذه الأزياء الهوائية إلى صالاتنا الرياضية حتى لا تغادرها أبدًا ، وهي تمارين القلب والأوعية الدموية على إيقاع أفضل موسيقى في الوقت الحالي. افعل التمارين, حرق السعرات الحرارية واستمتع بنفس الطريقة.

إذا كنت تفكر في إضافة نفسك إلى عربة Zumba ، في OneHowTo نساعدك على معرفة ذلك كيف تلبس لفعل زومبا بطريقة مريحة وأنثوية.

الخطوات لمتابعة:

الحصول على بعض طماق مرنة وقابلة للتنفس تسمح للجلد بالتنفس وتقضي على العرق وتتيح لك حرية الحركة. نوصي ، بالإضافة إلى اختيار الملابس المريحة ، باختيار الملابس التي تتناسب مع جسمك وتجعلك تبدو أكثر جاذبية وتشعر بالأمان الشديد بها. لان مارس الرياضة لا يجب أن تتعارض مع الأناقة ، أليس كذلك؟

بدلا من ارتداء حمالة الصدر ، ملابس للقيام بزومبا أكثر ملاءمة هي قمم التي تمسك صدرك وتتوافق مع شكل ظهرك. إذا كنت ترغب في إظهار شخصيتك ، فيمكنك الذهاب مع الجزء العلوي مكشوفًا مع مراعاة أنه يجب دمجها جيدًا مع بقية ملابسك ، وبهذه الطريقة ، ستحصل على مظهر اللياقة البدنية مجموع وسوف تكون مثيرة للغاية. تحدى نفسك!

إذا لم تكن من أولئك الذين يبدون جيدًا مع وجود بطن في الهواء ، تهدأ! يمكن ممارسة زومبا مع تي شيرت مجسم يتناسب مع اللباس الداخلي أو ، إذا كنت لا ترغب في الضيق ، يمكنك اختيار تي شيرت وعلى نطاق واسع سيعطي مظهرك جانبًا أكثر حضرية.

نصيحة واحدة: اختاري تي شيرت برقبة عريضة يظهر كتف واحد ، وبهذه الطريقة ستبدو أكثر أنوثة وجاذبية. أنت تفعل زومبا.

خيار أحذية رياضية للقيام زومبا إنها ضرورية لتكون قادرًا على الاستمتاع بالتمارين الرياضية بطريقة صحية ودون الإضرار بظهرك أو ساقيك. يجب أن تكون هذه الأحذية خفيفة ، ويجب أن تحتوي على توسيد ونعل أملس. لتتماشى مع بقية ملابسك ، نوصيك باختيار لون وفقًا لبقية ملابسك.

سنشرح في هذه المقالة ، خطوة بخطوة ، كيفية اختيار الأحذية للقيام بـ Zumba.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف تلبس زومبا، نوصيك بإدخال فئة اللياقة لدينا.